Prirodom do Zdravlja

Kefir, napitak dugovečnosti je zdrav mlečni proizvod koji lako možete pripremiti i u  vašem domu.
Terapeutska svojstva kefira potiču od njegove mikroflore tj. od kefirnih zrna. Tako je još 1887. god. priznat kao najbolje sredstvo protiv plućne tuberkuloze. Radi lake probavljivosti i podržavanje apetita, upotrebljava se kao sredstvo kod rekonvalescenata i oslabelih osoba. Uspešno se primenjuje za lečenje želudačnih i crevnih poteškoća i katara, nekih bubrežnih bolesti, određenih nadražaja jetre itd.
Može se konzumirati u prilično velikim količinama, od 1 do 1,5 l dnevno. U kefiru ima naročito mnogo vitamina B, koje stvaraju kvasci. Svarljivost mu je veća nego kod sirovog mleka:  se zadržava u želudcu 7,5 sati, kuvano mleko 7 sati, kefir iz masnog mleka 4,5 sata i kefir iz obranog mleka 3 sata. Alkohol, u tim količinama koje sadrži kefir, podražuje apetit i povoljno utiče na krvni i nervni sistem. Kefir se smatra izvrsnim hranjivim lekovitim sredstvom za dojenčad i decu sa slabom probavom, lenjom stolicom i uopšte kad se loše osećaju.
Kefir lječi sljeće bolesti :

• alergijski osip, ekcem – 0,5 Litre  dnevno (obolele delove namazati kefirom)
• problem sa bubrezima i bešikom -1 litar  dnevno
• bolesti zavisnosti (alkoholozam i narkomanija)- 1litar kefira dnevno
• čir na želucu i dvanaestopalčnom crevu -1 litar dnevno (tokom 2 meseca)
• astma, bronhijalni katar-  1 litar dnevno
• snižava pritisak i telesnu težinu
• anemija i leukeminja 1 litar ( u težim slučajevima 2 l dnevno)
• upala žučne kese i žučnih bolesti- 1 litar  dnevno (2-3 meseca)
•  pomaže kod impotencije
• proizvodi antibotike i lječi upaljena mjesta
• rastvara kolesterol u krvnim žilama
• popravlja krvni pritisak
• podmlađuje
• posjeduje sve vitamine potrebne za život

 I još mnogo toga vezanog za kerir gljivu se može naći a ovo su samo neke od njegovih ljekovitih svojstava.

Priprema kefira

Važno je napomenuti da se industrijski proizveden kefir ne izrađuje uz pomoć 'kefirne gljive', nego hmelja i kultura bakterija koje napitku daju isti okus, ali ne i kvalitetu.

Iz tog razloga, kefir je najbolje pripremiti u domaćoj radinosti.

Način priprave kefira doista je jednostavan. Potrebno je samo mlijeko i gljive, odnosno zrnca kefira.

Tradicionalno, za pripravu kefira se ne koristi metalno posuđe i žlice, jer mogu poništiti ljekovito djelovanje napitka.

Za pola litre kefira potrebno je dvije žlice zrnaca i bilo kakvo mlijeko (kravlje, ovčje, kozje).

Mlijeko može biti kuhano ili nekuhano, no ne smije biti vruće.

Preporučuje se da mlijeko ne sadrži manje od 2,8% masnoće - što je sadržaj masnoće u mlijeku veći, kefir je bolji.


Postupak

Mlijeko usuti u staklenu ili u plastičnu posudu.

U mlijeko staviti zrnca.

Poklopiti (primjerice, tanjurićem), i ostaviti na sobnoj temperaturi 24 sata. Temperatura u prostoriji ne smije biti viša od 30 stupnjeva.

U roku od 24 sata tekućina će se zgusnuti. Možete ju povremeno promiješati u svrhu provjere gustoće.

Nakon toga, kefir je potrebno procijediti (preporučuje se koristiti plastično cjedilo), presuti ga u bocu i držati u hladnjaku.

Gljivu kefira potrebno je oprati hladnom ili mlakom vodom i dan-dva (do iduće uporabe) ostaviti u hladnjaku, u hladnoj vodi ili u mlijeku.

Zrnca kefira vrlo brzo će se umnožiti, što će omogućiti dobivanje veće količine napitka.

Količina mlijeka za pripravu kefira povećava se razmjerno količini zrnaca.

Napitak u cilju očuvanja zdravlja i vitalnosti možete piti svakodnevno.

Preporučuje se započeti s 1 dcl i postupno povećati količinu. U terapijske svrhe pijte jednu litru kefira dnevno.
KUPITI KEFIR GLJIVU U BiH možete na ovaj broj telefona 065 790 430  ili  065 786 225
Možete je kupiti i preko pika  - kliknite na ovaj link - http://www.pik.ba/artikal/4988618/kefir-ljekovita-gljiva-s-kavkaza/

Ako ste na mom blogu znaci da uveliko imate uzasne bolove il ste ih pretrpili nedavno,evo par savjeta da si pomognete prirodnim putem.
Sve ovo je vec isprobano i djelotvorno.
Dakle ako je ustanovljeno da imate kamenac u bubregu ili se vec spustijo u mokracne kanale,znamo kako je to bolno i da ce te uradit bilo sta samo da bude lakse.
1. Pijte sirutku iscjedjenu iz kiselog mlijeka u koje nije dodavano bas nikakav aditiv,znaci zagrijete kiselo mlijeko al ne da prokuha ohladite i iscjedite pite sto vise, efekat je odlican iz razloga sto se kamen pretvara u pjesak i samim tim naravno puno manje boli i lakse i brze izlazi vani.
2. Postoji voda na ozrenu prirodan izvor koju kad popijete litru po mogucnosti odjednom nakon 10 minuta nista vas ne boli, djeluje tako da rasiruje mokracne kanale i sastoji se od supstanci koje tope kamen, u toj vodi dok prolazi kroz vase mokracne kanale ,ne moze ni jedna losa bakterija da zivi, poznato je da uz kamen i pijesak u bubrezima slijede velike upale istih.
3. Pijte sto vise i caja od brusnice, kukuruzne svile, uvinog caja, a da bi sprijecili novu obnovu kamenja u bubrezima jedite na taste zobene sjemenke sitno istitnjene i skuhane rijetko samo na vodi ni slicajno soliti il seceriti.
Zbog toga sto po sastavu kamenje u bubrezima kod svakog je drugacijeg hemijskog sastava svakom pomaze nesto drugo. U svemu morate biti uporni, budimo realni sve je bolje nego operacija i bolnica, ultrazvukovi sati i sati bolova i bacanja novca.Toliko za ovaj put ovo je jako siroka tema, nadam se da sam vam pomogla uz vasu upornost.