Žalfija se koristi kod ublažavanja talasa vrućine u menopauzi to jest volunga.
Bogata je taninima zbog kojih se smanjuje lučenje tjelesnih sokova.
Osim volunga žalfija može da ublaži i noćno znojenje kao i obilne menstruacije.
Čaj za volunge od žalfije se priprema na sledeći način:
Stavite 1-5 g žalfije u ključavu vodu, nakon minut skinite i poklopite nakon 10 minuta možete piti čaj.
Čaj za volunge od žalfije je najbolje piti tri puta dnevno u pravilnim razmacima..
Napomena: žalfija može da smanji apsorbciju kalcijuma i željeza, pa napravite pauzu od 2 sata između pijenja čaja.
Žalfija je jedna od biljki koja pomaže u menopauzi vi morate naći koja vam biljka najbolje odgovara.
Želimo vam da što lakše prevaziđete menopauzu uz naše prirodne savjete.
Hvala na ovom receptu, da li on stvarno može ublažiti simptome menopauze.
OdgovoriIzbrišiDa.
OdgovoriIzbriši