Jabuka

Jabuka je jedna od najzdravijih voćki.
Vrlo je dugotrajna , može se očuvati preko čitave godine, ima jako puno vrsta jabuka, najpoznatije su zelena, ajdared, domaća crvena jabuka itd.
Da li ste znali da je crvava jabuka najzdravija jabuka, jer to je znak da nije prskana.
Dokazano je ako jedemo svaki dan jednu jabuku da će naše zdravlje biti puno kvalitetnije a zašto.
Vrlo je jednostavno za objasnit jabuka podstiče varenje odnosno sastav jabuke ubrzava i reguliše varenje u našem želudcu,i samim tim nas organizam radi bolje.
Znači ukoliko imate problema sa varenjem svaki dan jedite jednu jabuku.
Ako ste na dijeti kada ste gladni pojedite jabuku, ima vrlo malo kalorija, sadrži pektin koji bubri u želudcu pa imate osjećaj sitosti, a ujedno ispira vaš želudac i tako lakse mršavite.
Jabuku kao i svako drugo voće trebate jesti sat prije ili sat poslje jela zbog fermentacije.
Jabuke su idealne u borbi protiv karijesa jer jabuka ubija 90% bakterija u ustima.
Ako pojedemo jabuku prije spavanja nema nesanice, a ujutro će te odma imati stolicu.
Ako ste promukli izbušite jabuku stavite prirodni med unutra i tako ispecite u rerni i toplu pojedite , idealnan lijek za promuklost.
Trule jabuke se stavljaju kao obloga kod išijasa i svih bolova u kostima.
Ako imate čir previjajte ga 2-3 dana sa pečenom jabukom sigurno će proći u tom vremenu.
Jabuke regulišu kiselinu u stomaku i tako izbacuju bjelančevine i masti iz želudca.
Jabuke čiste organizam tako što podstiču rad i jetre i bubrega kao i želudca, i tako većinu otrova izbacuju iz tjela.
Svi preparati od jabuka su jako dobri za naš organizam a jako su i ukusni.
Ukuhan jabukov sok bez ikakvih dodataka je jako ukusan može se koristiti kao pekmez i kao sok.
Sok od divljih jabuka se pretvori u sirće ima izuzetnu ljekovitost, može se napraviti od svih vrsta jabuka, ali od divlje jabuke je najljekovitiji.
Jabuku jedite cjelu nemojte je guliti tako je najkvalitetnija i najljekovitija.

Želim vam dobro zdravlje uz jednu jabuku dnevno.