Prirodom do Zdravlja

U ovim zimskim i hladnim danima velika je mogucnost da se prehladite i dobijete gripu. Evo par savjeta kako na prirodan nacin da savladate i umanjite, odnosno skratite tegobe. Morate da ojacate imunitet.
Jedan jednostavan recept:
- 4 limuna
- 2 glavice bjelog luka
- 2 litra obicne vode
Sve zajedno izrezano stavite u hladnu vodu, kad prokuha poklopite i ostavite da stoji na hladnom mjestu bar 12 sati.Procjedite i ostavite u frizider. Pijete par puta dnevno.
Napomena : ovaj napitak se moze koristiti i kod visokog holesterola.
Da bi ste lakse disali najbolje su inhalacije na morskoj soli, ruzmarinu (najbolje svjez sitno isjeckan i kratko prokuhan) .
Kod kijavice (kihanja) zacepljenog nosa naj jednostavnije popolovite jedno ceno bjelog luka i stavite u nos, malo jest neprijatno al je jako djelotvorno, sto duze izdrzite efekat je bolji.
Za kasalj : istopite secer da se karamelizira, zalijete mlijekom, pijete sto toplije mozete.