Prirodom do Zdravlja

Upala mišića dolazi usljed naglog napora mišića ili nekakvog fizičkog napora zbog kojeg je došlo do povreda mišića, povrede ligamenata i sličnih povreda. Upala mišića nastala iz gore navedenih razloga, liječi se vrlo brzo i efikasno i prirodnim putem. Znači za liječenje upale mišića najbolje je da: natopite pamučnu tkaninu jabukovim sirćetom i umotate upaljeni mišić. Oblogu držite oko 20 minuta, bol bi trebalo da nestane za nekoliko sati. Ako je potrebno postupak ponoviti nekoliko puta u razmaku 4 sata, sve dok bol ne nestane. Jabukove sirće djeluje tako da opušta mišiće i pomaže u izvlačenju mliječne kiseline( tvari koja uzrokuje upalu) iz mišića nakon napornih tjelesnih vježbi i fizičkih aktivnosti. Važna napomena ako je vaše sirće jako odnosno ako je starije od 6 mjeseci potrbno ga je razblažiti vodom, i ova vrsta obloge bolje djeluje kao topla.