Prirodom do Zdravlja

Ako redovno odspavate popodne imaćete dug život i dobro srce.

Pamćenju pomaže 7-10 minuta popodnevnog sna.
Četrdesetak minuta sna tijekom poslijepodneva snižava krvni pritisak, izvijestili su američki istraživači. Kratki poslijepodnevni drijemež, kažu, osjetno pomaže zdravlju srca, posebice ako se tijekom noći dovoljno ne odspava. Slični su nalazi i više ranijih istraživanja na tu temu. Studija provedena u Grčkoj, recimo, pokazala je da 30-minutna spavanje najmanje triput tjedno-sedmično za čak 37 posto smanjuje rizik od ozbiljnih srčanih oboljenja.
Istraživači sugeriraju da kratki dnevni san pomaže i pamćenju. No, ističu, nije dovoljno samo spustiti glavu na jastuk. Kažu tako da pamćenju pomaže već san od šest minuta tijekom dana. Dvadeset minuta spavanja ipak usporava rad srca, povećava koncentraciju i diže raspoloženje. Dobar je učinak čak i ako ne utonete u san, nego samo legnete i umirite tijelo i duh. Četrdesetominutno spavanje uravnotežuje imunološki sistem i podiže energiju. San duži od toga, međutim nije dobar ipak je to popodnevni san.
Ako vam se ne spava zažmirite duboko i opušteno dišite i ako ne zaspite taj popodnevni odmor je odličan za vaše tjelo.

Samo zdravo mršanje će dati trajne rezultate.
Želite ravan stomak? Neka se na vašem jelovniku nađu super namirnice kojima ćete lakše ostvariti željeni cilj.
U postizanju idealne linije svakako je potrebno redovito vježbati i pripaziti na liniju. Međutim, ako želite ravan stomak, pripazite da se na vašem jelovniku nađu i super namirnice koje dokazano pridonose topljenju masnih naslaga na stomaku i struku.

Mlijeko
Ako želite ravan stomak, svakako biste trebali redovito konzumirati mlijeko. Nekoliko je istraživanja pokazalo da mlijeko znatno pojačava učinke dijete. Ljudi koji dnevno piju dvije čaše mlijeka, tokom šest mjeseci uz dijetu izgube više od pet kilograma. Smatra se da je to zbog kalcija koji snažno utiče i na mast na trbuhu.

Žitarice
Žitarice nekima možda nisu privlačan obrok, ali za ravan stomak učiniće čuda. Sadrže malo kalorija, dobre su za probavu i sprečavaju nastanak snažne želje za hranom. Dokazano je da cjelovite žitarice ubrzavaju gubljenje kilograma, a posebno naslaga na stomaku. Dobro ih je jesti za doručak pa nastojte njima započeti dan.

Lješnjaci
Istraživanja pokazuju da se ljudi koji tokom dvije sedmice svakodnevno jedu šaku lješnjaka ne debljaju. Lješnjaci sadrže zdrave masti i snižavaju kolesterol, ali ne treba ih jesti više od šake dnevno. Preporučena doza dobra je za topljenje masti na stomaku.

Lisnato povrće
Bilje sa zelenim listovima obiluje vitaminima koji poboljšavaju brže gubljenje kilograma. Jedno je istraživanje pokazalo da takvo povrće blagotvorno djeluje na topljenje masti na trbuhu. Stoga, ako želite ravan stomak, birajte brokulu, kupus, kelj i zelenu salatu.

Jaja
Jaja su prirodni savršeni protein. Ljudi koji tokom pet dana u sedmici doručkuju jaja, i to u razdoblju od osam sedmica, puno brže mršave od onih koji to ne čine. Jaja su sjajan izvor proteina, odlična su u izgradnji mišića pa u skladu s tim pridonose i boljem definiranju trbušnih mišića.

Tamna čokolada
Brojna su istraživanja pokazala da tamna čokolada ljudskom organizmu donosi brojne blagodati. Nedavno je otkriveno i to da povremeno grickanje tamne čokolade suzbija apetit. Primjerice, ako prije obroka pojedete malo tamne čokolade, pojest ćete manju količinu hrane. To će, dakako, dobro doći i vašem trbuhu.

Voda
Voda je nezaobilazan element u ljudskom zdravlju, a posebno kada se želi smršavjeti. Eliksir je života i dnevno bi trebalo unositi najmanje dvije litre vode u organizam. Voda pospješuje mršavljenje i odlična je za postizanje ravnoga trbuha, stoga je treba redovito konzumirati

Pelin: raste do 1 metar visine u najboljim uslovima, imajaku stabljiku sa mesnatim listovima i sitnim žutim loptastim cvjetovima u nizu.
Vrijeme cvatnje:
lipanj-kolovoz-avgust
Miris i okus:
karakterističan miris, a okus jako gorak.

Stanište:
pelin voli neobrađena, zapuštena mjesta, te raste uz putove, zidove, vinograde, na sunčanim kamenim obroncima.

Branje i prerada:
listovi (Folia Absinthii) se ubiru prije cvatnje, a za vrijeme cvatnje čitava biljka (Herba Absinthii), te vršni dijelovi biljke s neotvorenim cvjetnim glavicama. Suši se na toplom i prozračnom mjestu, na suncu. Suho bilje pohraniti u hermetički zatvorenu ambalažu. Korijen vadimo u jesen, sušimo i meljemo u prah.

Pravila upotrebe pelina:
Pelin NE uzimati:
- za vrijeme trudnoće
- ako postoji opasnost od moždanog udara
- kod oštećenja želuca i unutrašnjih organa
- istodobno s uzimanjem preparata od željeza
- duže od 7 dana
- kod težih oboljenja bez savjeta s liječnikom

Pelin nikada ne kuhati, već preliti kipućom vodom i odmah procijediti.
Čaj od pelina- priprema
1 čajna žličica pelina, 2 dl vode
Priprema:
kipućom vodom preliti pelin, poklopiti da odstoji 15 minuta i procijediti.
Upotreba:
uzimati jednu do tri šalice čaja u toku dana. Pelinov čaj piti u gutljajima iza jela, najduže sedam dana. Poslije odmora od sedam dana može se ponovo uzimati. Pelinov čaj uzima se kod svih navedenih oboljenja.
Napomena: kod liječenja probavnih organa čaj ne sladimo, a za ostala oboljenja zasaldimo medom.

Pelinkovac
(oboljenja želuca, manjak želučane kiseline, nadutost)
15-20 g pelina, 1 l crnog vina.
Priprema:
pelin umočiti u dobrom crnom vinu deset dana, uz svakodnevno mućkanje. Procijediti.
Upotreba:
uzimati po jednu rakijsku čašicu, natašte prije doručka.

Kontraindikacije
Pelin je poznato abortivno sredstvo te se trudnicama zabranjuje uzimanje pelina u bilo kojem obliku.

Pelin
lat. Artemisia Absinthium
eng. Wormwood (Absinth Wormwood)
d. Wermutkraut
fr. Absinthe

Pelin

Ljekovito djelovanje:
- debljina
- dijabetes
- reuma, giht
- depresija
- bolesti želuca i crijeva, kao što su spušteni želudac, kronični gastritis, katar želuca, prehlađeni želudac, hemeroidi, katar...
- malokrvnost i bolesti krvi
- nadutost
- oboljenja jetre
- oboljenja žuči
- bolesti slezene
- bolesti ženskih spolnih organa i poremećaji mjesečnog ciklusa
- padavica, oduzetost
- grozničava stanja
- bolesti bubrega i mjehura
- kod trovanja gljivama i otrovnim biljem
- kronična začepljenost i proljev
- žgaravica, loš zadah iz usta te žuto obložen jezik
- nesanica i bolesti centralnog živčanog sustava
- manje količine pelina povisuju krvni tlak, a veće snižavaju
- u manjim količinama otvara apetit, a djelotvoran je i u borbi protiv pretilosti.
Pelin (Artemisia absinthium) pripada obitelji glavočika (Familiae Compositae) a ljekarnički mu je naziv Herba Absinthii. Pelin je prirodni abortiv, amarum, antidot, antiflogistik, antioksidant, antispazmatik, aromatizant, antemintik, dijetik, digestiv, diuretik, emenagog, halogog, holeretik, hipnotik, karminativ, sekretolitik, stomahik, sedativ, tonik i vermifug.
Ako u životu imate problema s gastrointestinalnim tegobama, a posebice s radom želuca, znajte da je pelin prva biljka koju morate uzeti u bilo kojem obliku, kao i kod bolesti krvi, koju ova biljka uspješno pročišćava i jača. Korijen pelina je također ljekovit i prirpavlja se kao prašak. Poznata su pelinova vina (Vinum Aromaticum), te pelinovo ulje (Oleum Absinithii), tinktura i ekstrakt pelina.

Pelin uzimamo u propisanim dozama i u točno određeno vrijeme, jer u sebi sadrži tujon koji može, ako se ne pridržavamo uputa i upozorenja, izazvati neželjene posljedice.
Ljekovite biljke koje se dobro slažu s pelinom su kadulja, metvica, stolisnik, kopriva, gospina trava...
U pučkoj medicini pripremaju se razni ljekoviti preparati s pelinom od vina do rakije, kojima se uspješno čiste crijeva od raznih parazita, kao i prašak od pelina, i to izmiješan sa suhim šljivama (prstohvat praška pelina na jednu suhu šljivu).
U zapadnoj pučkoj medicini pelin se koristi za liječenje:
upala, groznice, proljetnog umora, probavnih bolesti i kroničnog zatvora, grčeva u želucu, amenoreje, artritisa, dijabetesa i brojnih drugih oboljenja.
Kao homeopatski lijek koristi se Abstiniin kod epilepsije, bolesti i smetnji živčanog sustava. Pelin se koristi za otvaranje apetita, za čišćenje krvi, protiv crijevnih crva, protiv insekata, za stimuliranje cirkulacije i rada crijeva, te kod manjka vitamina C, kao i za začin.
Pelin se nalazi u skoro svakom cvjetnjaku i bašti kod naših baka i žena koje od davnina prenose ljekovitost pelina.

Napomena: budite oprezni sa pelinom i koristite ga samo po upusvu stručnog lica.

Žalfija tjera volunge...


Žalfija se koristi kod ublažavanja talasa vrućine u menopauzi to jest volunga.
Bogata je taninima zbog kojih se smanjuje lučenje tjelesnih sokova.
Osim volunga  žalfija može da ublaži i noćno znojenje kao i obilne menstruacije.
Čaj za volunge od žalfije se priprema na sledeći način:
Stavite 1-5 g žalfije u ključavu vodu, nakon minut skinite i poklopite nakon 10 minuta možete piti čaj.
Čaj za volunge od žalfije je najbolje piti tri puta dnevno u pravilnim razmacima..

Napomena: žalfija može da smanji apsorbciju kalcijuma i željeza, pa napravite pauzu od 2 sata između pijenja čaja.

Žalfija je jedna od biljki koja pomaže u menopauzi vi morate naći koja vam biljka najbolje odgovara.

Želimo vam da što lakše prevaziđete menopauzu uz naše prirodne savjete.

Reishi (Ganoderma Lucidum)

REISHI GLJIVA-GANODERMA LUCIDUM



Više od 2000 godina Reishi gljive (Ganoderma Lucidum) su zauzimale prestižni status kod Kineskih medicinskih stručnjaka kao izuzetno ljekovito sredstvo i bile su veoma široko korištene u Kineskoj tradicionalnoj medicini kao alternativni pristup i kao sredstvo za tretiranje mnogih bolesti. Reishi gljive su legendarno čudo od svih medicinskih ljekovitih biljaka zbog svoje očigledne  ljekovitosti i zbog toga sto nema nikakvih nuspojava i toksina prilikom korištenja. Reishi se u prirodi veoma teško nalazi pa je stoga i bila rezervirana za Azijske kraljeve i bogataše sve do druge polovine 20-tog vijeka kada se počelo sa organiziranim uzgojem crvene Reishi gljive u Japanu i kada je ta čudesna gljiva postala dostupna populaciji cijelog svijeta.

Za Ganodermu Lucidum, Ling Zhi Reishi - japanski naziv, se zna da je ljekovita 4.000 godina. Stari Kinezi su je obožavali.

Bolujete li, bez obzira od čega, Kinezi će vam preporučiti Ling Zhi ili nebesku travu.
Zvali su je drvetom života i biljkom dugovječnosti.

Vjerovalo se da samo posjedovanje gljive Ganoderme Lucidum produžava život vlasnika. Vijekovi korištenja donijela su joj niz imena: nebeska ili rajska trava, lijek kraljeva, biljka sreće (prije pojave modernog intenzivnog uzgoja, gljivu je bilo prava sreća pronaći u prirodi)...
No ma kako je zvali, riječ je o gljivi iz porodice Ganoderma koja raste na panjevima drveća, a najcjenjenije su one ubrane sa šljive i hrasta.
U poslednjih 20 godina testirano je djelovanje Ganoderme lucidum preparata i potvrđeno da ova gljiva liječi neurosteniju, nesanicu, prehladu, razna crijevna oboljenja, hepatitis, kronični bronhitis, liječi jetru, i pankreas (samim tim pomaže kod dijabetesa)izuzetno poboljšava imunitet, liječi srčana oboljenja i alergije).

Polisaharidi ove gljive imaju jak antikancerogeni efekat i u svijetu se koriste kao zvanično sredstvo u borbi protiv zloćudnih tumora.
Ganodermna kiselina, još jedan njen sastav, liječi razne vrste alergija.
Gljiva ima izrazita antivirusna i antibakterijska svojstva, pa se može koristi i kao prirodan antibiotik. Prvi su je počeli uzgajati Kinezi, a u poslednjih nekoliko desetljeća njen uzgoj je sve popularniji širom svijeta.

Čaj
Ganoderma čaj je tradicionalan način pripremanja gljive na dalekom istoku.

Način pripreme: Isjeći Ganodermu na male komade, što manje to bolje, potopiti u vodu i ostaviti je preko noći. Kuhati je na slaboj vatri 30 min., nakon čega se može konzumirati.

Napitak pripremiti za najviše 3 dana, obavezno je držanje u frižideru a preporučuje se da se napitak zagrije prije kozumiranja. Preporučuje se konzumiranje prije jela osim za osobe sa želučanim problemima koji bi trebali napitak koristiti poslije jela.
Napitak začiniti medom i iscjeđenim limunovim sokom za bolji ukus napitka, nikako rafiniranim šećerom zasladiti.

Kod nas rastu sivkaste gljive na starim stablima koje su takođe ljekovite naravno moramo naglasiti da to nikako nesmjete sami konzumirati bez savjetovanja sa stručnim licem...

 

-Anticelulit masaža je posebna vrsta masaže koja se radi kod osoba koje imaju celulit. U zavisnosti od vrste celulita rade se razne vrste tretmana.

Anticelulitne masaže i tretmani prvenstveno imaju zadaću potaknuti cirkulaciju i izmjenu tvari u potkožnom tkivu. Pojačanom cirkulacijom u tkiva se dovodi više kisika i stimulira se optok limfe, a samim tim izlučivanje štetnih tvari i opskrba vezivnog tkiva hranjivim tvarima. Čvrstom masažom kože na dijelovima tijela zahvaćenim celulitom postiže se i djelomično "razbijanje" masnih naslaga Za vidljive rezultate potrebno je najmanje 12-15 tretmana u trajanju od 30-60 dana. Tijekom tog razdoblja preporuča se dodatni unos tekućine, kretanje i ispravna prehrana.

Za anticelulit masažu najbolje je koristiti preparate koji sadrže ruzmarin, bršljan, kleku, žalfiju, limun, eukaliptus i lavandu.
Efekat anticelulit masaže je naravno jako uspješan ako se pravilno hranite misli se na laganu zdravu ishranu sa puno unosa obične vode, jedite sto vise svjezeg voća naročito grejpfruta.
Budite što opušteniji tokom masaže i uopšte tokom anticelulit terapije.
Želim vam ljep život bez celulita uz preporuku anticelulit masaže...


Autor teksta: Mirela Magaljas

Jedan od najboljih prirodnih ljekova za lječenje upale krajnika kod djece i odraslih je sledeća kombinacija.


100 ml vode prokuhate sa 5 malih klinčića kad se malo ohladi dodajte jednu kašiku meda i sok od jednog limuna.


Ovo ponovite tri puta u toku dana i upala krajnika će brzo biti prošlost.


Upala krajnika nije bezazlena bolest i zato budite jako oprezni, što prije počnete lječenje lakše će te se i brže izlječiti.......
Lječenjem upale krajnika će te sprječiti bolsti poput upale pluća, bronhitisa, reume, neplodnosti, gihta itd.

Zelena glina za detoksikaciju


Zelena glina svojim sastavom apsorpcije toksina, može pomoći proljetnoj detoksikaciji organizma. Pogodna je za proljetnu detoksikaciju jer će, s jedne strane apsorbirati štetne tvari, a u isto vrijeme dati organizmu vrijedne minerale. Zelena glina za oralno konzumiranje mora biti pročišćena, ventilirana i najčešće će imati višu cijenu od gline za kozmetičku uporabu.
Sastav zelene gline lagano varira od proizvođača do proizvođača, ali uglavnom su su sastavu oksidi, dioksidi i trioksidi silicija, titanija, aluminija, željeza, kalcija, magnezija, natrija i kalija.
Najvažnije svojstvo zelene gline jest ono da apsorbira otpadne produkte metabolizma, toksine i masnoću i to se svojstvo koristi kod pripreme kozmetičkih maski, obloga od zelene gline, a može se dodati i u kupke. Jedna od uporaba zelene gline s kojom smo se upoznali tek posljednjih desetak godina zahvaljujući literaturi koja promiče takvu uporabu i brojnim pozitivnim povratnim informacijama je upravo- oralno korištenje u detoksikacijske svrhe.
No, prije no što krenete, nabavite kvalitetnu ventiliranu glinu koja obično posjeduje certfikat o svojoj čistoći.

Kure sa zelenom glinom provode se kroz tri sedmice.

Čajna kašikica gline pomiješa se naveče sa 150- 200 ml vode i ostavi preko noći ( najbolje je koristiti izvorsku, mineralnu, negaziranu vodu u tu svrhu).
1. sedmica - popiti ujutro na prazan želudac samo vodu bez glinenog taloga - mulja
2. sedmica - pomiješati glineni talog i vodu, ostaviti 5 minuta da se istaloži i popiti ujutro na prazan želudac vodu s glinom koja se u tih pet minuta nije uspjela istaložiti. U drugoj sedmici još uvijek ne piti sav talog!
3. sedmica se može piti i voda i talog - pomiješati vodu i glineni talog i popiti ujutro na prazan želudac. Nakon stanke od tjedan dana ova kura od tri tjedna se može ponoviti.
Glina ne bi smjela doći u doticaj s metalom, tako da umjesto metalne možete koristiti plastičnu ili staklenu kašikicu.
Zelena glina se koristi i u kozmetici naročito u pripremanju maski za lice.
U prirodi ima sve samo treba pronaci šta nam odgovara.....želimo vam dobro zdravlje uz naše prirodne savjete.

U današnje vrijeme svi se vole šminkati i uređivati imali i velike.
U velikom izboru šminke - kozmetike za uljepšavanje i održavanje čistoće ima jedna jako loša stvar sva ta divna i krasna kozmetika većinom sadrži konzervanse koji su jako loši za naše zdravlje.
Po zakonu je bitno da su navedeni u sastavu a izbor je vaš...
Navešćemo neke od najštetnih konzervanasa koji se nalaze gelovima za tuširanje, kremama, losionima šamponima, kremama za sunčanje, stikovima protiv znojenja itd.


Diazolidinyl Urea
Imidazolidinyl Urea
Diethanolamine (DEA)
Triethanolamine (TEA)
Parabeni: Ethyl, Butyl, Methyl, Propyl, and Parahydroxybenzoate
Petrolatum
Propylene Glycol
PVP/VA Copolymer
Sodium Lauryl Sulfate
Sulfate Laureth Sodium
Stearalkonium Chloride
Sintetičke boje
Sintetički mirisi

Prilikom kupovine kozmetike i srestava za održavanje higijene obratite pažnju da sadrže što manje ovih konzervanasa ili najbolje da ih ne sadrže, vrlo malo je kozmetike koja ne sadrži ove konzervanse zato je najbolje što više koristite što prirodnije šminke i sreststva za higijenu.

NAPOMENA: ČITAJTE SASTAV VAŠE KOZMETIKE I SRESTAVA ZA ODRŽAVANJE HIGIJENE.

Cvekla - Cikla - lat. Beta vulgaris - Crvena repa

Cvekla je izuzetno kvalitetna biljka. Na vašem jelovniku bi bilo najbolje da imate cveklu bar dva puta sedmično, možete cveklu jesti kao salatu dodatku kukanim jelima(borš).

Cvekla je najljekovitija kao svježe ismiksana i popivena kao sok, da bi bilo lakše za popiti dodajte malo limunovog soka i najbolje cveklu pijte ujutro prije svega na tašte.
Cvekla kao hrana i ljek ima jako visoke kvalitetne i ljekovite sastojke.
Cvekla sadrži:
Energetska vrijednost cikle na 100g je:
189kJ ili 45kcal.
Sadrži 10% šećera,
od mineralnih tvari - 100 mg kalija,
285 mg natrija, 30 mg kalcija,
1.4mg magnezija,
5.3mg željeza,
fosfora,
flora te u manjim količinama mangana,bakra, sumpora, joda, betakarotena, rubidija, cezija i stroncija, folne kiseline, sadrži stanovite količine kobalta koji sudjeluje u stvaranju vitamina B12 naručito potrebnog vegetarijancima, jer pomaže u stvaranju crvenih krvnih zrnaca (ertitrocita). Betain i betacian pospješuju izmjenu tvari u stanici(ćeliji), a vitamina C ima najviše u korijenu cikle gdje nalazimo i vitamine B1, B2, B12, PP i karotina.
Kuhana cvekla puno gubi na ljekovitosti.

Cvekla pomaže kod sledećih oboljenja - bolesti:

- krvi, kao što su anemije, slabokrvnost, percinozna anemija, ateroskleroza, masnoće u krvi (kolesterol, trigliceridi)
- jetre, i to masne jetre, žutice, tvrde jetre, ciroze
- stanični regenerator (uspješno regenerira oštećene stanice)
- citostatički učinci su još uvijek predmet proučavanja, a najnovija istraživanja potvrđuju pozitivno djelovanje na promjene karcinogenih stanica
- betain i betacian čine ciklu izvrsnim lijekom za učvršćivanje krvnih žila, smanjenje kolesterola u krvi
- visoki sadržaj željeza uzrokuje obnavljanje i aktivnost crvenih krvnih zrnaca (eritrocita)
- diuretično djelovanje cikle pomaže u oboljenjima reume i gihta
- danas se cikla najviše koristi kod najtežih karcinogenih bolesti: tumor, leukemija i rak
- cikla je djelotvoran lijek i u liječenju posljedica zračenja, a pripisuje joj se moć zaštite od radioaktivnosti i od X zraka
- kod oboljenja dišnih organa kao što su bronhitis, upala pluća, gripa i prehlada.
Želimo vam dobro zdravlje uz naše prirodne savjete.

Postoji veše načina za izbacivanje glista i parazita iz organizma ovo je jedan od njih.

Tri jutra prije svega popijte čašu koka kole (Coca-Cola, PEPSI) trebalo bi nakon sat vremena da izbacite gliste i slične parazite, jako je bitno da ništa drugo ne jedete i ne pijete u tom perijodu.

Moramo naglasiti da kokakola u većim količinama nije zdrava ali na ovaj način preventive radi će vam itekako pomoći, postupak možete ponoviti nakon 10 dana postupak smiju raditi i mala djeca ali kao što smo naglasili u količinama u kojim smo rekli 3 dana po čaša prije svega.

Zašto coca cola pomaže u izbacivanju glista i parazita zato što u jutarnjim satima kako vi osjećate glad tako su i paraziti u vašim crjevima izuzetno gladni i kad dobiju čašu Coca-Cola ili PEPSI to otprilike izgleda kao hladan tuš i dolazi do nagloe potrebe izbacivanja stolice stim i parazita. Možete vidjeti parazite u vašoj stolici(izmetu) kako se megolje.


NAPOMENA: nesmjete piti previše kokakole jer to nije dobro za vaše zdravlje.

TABLICA UZIMANJA ANTIPARAZITNOG
PROGRAMA

	Orah	Pelin	Klinčić
Dani	kapi  1 puta na dan  prije ručka u tekućinu	kapsule  1 puta na dan  na prazan želudac prije ručka sa tekućinom	ulje 1 puta na dan u sredini ručka    sam sipati u praznu kapsulu
1	1 kap	1 kapsula	1/2 kapsule
2	2 kapi	1 kapsula	1/2 kapsule
3	3 kapi	2 kapsule	1  kapsula
4	4 kapi	2	1
5	5 kapi	3	1
6	2 čajne žličice	3	1
7		4	1
8		4	1
9		5	1
10		5	1
11		5	1
12		5
13	2 čajne žličice	5
14		5
15		5
16		5
17
18			1
19
20	2 čajne žličice
21	ČIŠĆENJE JETRE
22
23		5
24
25			1
26
27	2 žličice
28
29
30		5
31
32			1
33
34	2 žličice
35	ČIŠĆENJE JETRE
36
37		5
38
39			1
40
41	2 žličice

Antiparazitni program je preparat na biljnoj osnovi, koji čisti tijelo od više od 100 vrsta parazita. Klasični i alternativni liječnici se slažu s time, da su paraziti uzrok mnogih zdravstvenih problema, čak i teških bolesti poput raka.

Izgled nekih od mogućih parazita u vašem organizmu.

Paraziti mogu također biti i indirektni uzrok bolesti. Od svoje žrtve paraziti kradu vrijedne vitamine i minerale, a zauzvrat ispuštaju toksičan otpad. Zaraze parazitima praktički je nemoguće izbjeći, jer oni se nalaze svuda oko nas: u vodi, hrani, zraku i zemlji. Kombinacija pelina, crnog oraha i klinčića omogućava, da se unište ne samo paraziti, nego i njihove ličinke i jajašca. To je vrlo bitno, jer ako ostanu jajašca, uskoro će se iz njih pojaviti novi paraziti.

Stravičan izgled parazita u ljudskom stomaku prilikom hirurškog zahvata.

Čišćenje od parazita preporučuje se svima. Praktički, nema čovjeka koji nije zaražen jednom ili drugom vrstom parazita. 





Obavezno napravite čišćenje, ako imate jedan ili više simptoma:

• slabost, apatija, depresija
• kronični umor
• gubitak apetita
• manjak željeza (anemija)
• nesanica
• nervoza, razdražljivost, hiperaktivnost
• nadutost trbuha i plinovi
• glavobolja
• bolovi u trbuhu
 

U izradi ovog antiparazitnog programa koriste se biljke koje su uzgojene na prirodan način. Važno je napomenuti da se koriste svježe biljke u izradi ovog antiparazitnog programa (stare biljke gube svoja ljekovita svojstva). Tinktura crnog oraha exstra jaka napravljena je od crnog oraha (kojega je jako teško nabaviti) a ne od običnog oraha koji nema ista svojstva kao crni orah kao sto neki proizvođači rade. Upravo je kvaliteta biljaka važna za kvalitetan antiparazitni program. Preporučamo da budete oprezni u odabiru i nabavi kvalitetnog antiparazitnog programa.

 Za ovakvo lječenje na prirodan način zaslužna je DR Hulda Klark odakle smo i preuzeli recept lječenja.

Za čišćenje jetre i žučne kesice potrebno je pripremiti sljedeće sastojke:

Gorka sol - 50 grama.

Maslinovo ulje - neprerađeno 1,50 decilitara.

Svježi crveni grejp - 3 ili više kada ih iscjedite treba da dobijete 2 decilitra soka.

Za čišćenje jetre i žučne kesice od masnoća i kamenaca odaberite jedan dan u sedmici kako bi drugi dan čitav mogli mirovati. Pre ovog čišćenja preporučuje se antiparazitni program.
Na dan kada ćete čistiti jetru i žuč jedite što lakšu hranu bez imalo masnoće kao što je: kruh, hljeb, med, voće, povrće bez ulja, krompir. Nikako jesti: sireve, mlječne proizvode, hranu na ulju, masno.
Izabrani dan za čišćenje nemojte koristiti ništa od ljekova ili vitamina bez kojih možete, ovo je važno jer može da spriječi izbacivanje kamenčića iz bubrega i žučne kese.

Od 2 sata popodne ne jesti ništa ni piti (strogo se pridržavajte ovog pravila ako želite uspješno izbaciti kamenčiće).
Važno je još napomenuti da nesmijete kasniti ili raniti više od 15 minuta pri uzimanju gorkih soli, maslinovog ulja i grejpfurta.
Pripremanje gorke soli - Staviti u posudu 6 decilitara vode dodati gorku sol sve dobro izmućkati da se sol rastopi u vodi, kada to uradite podijelite tu tečnost na 4 jednaka dijela (u četiri čaše).

U 17 sati popiti prvu čašu rastvora soli i vode koju smo predhodno pripremili i razdvojili na 4 jednaka dijela.

U 20 sati popiti drugu čašu tj dozu gorke soli ( ne jesti ništa ni piti).

U 21 i 45 sati poripremiti svježe piće od maslinovog ulja i grejpa (grejpfurt), u posudu ili čašu staviti 1,5 decilitara maslinovog ulja i u njega dodati 2 decilitra soka od grejpfurta(grejp), sve to dobro izmućkati da se sastojci spoje i onda popiti u 22 sata.

U 22 sati popiti napitak od grejpa i maslinovog ulja koji samo iznad objasnili, piti tečnost tj napitak u stojećem položaju, čim ste pipili odmah leći ravno na leđa sa uzdignutopm glavom ili na lijevi bok (napominjem da vrlo važno se pridržavati uputstva).


Jutro 6 sati (sljedeći dan), nakon ustajanja iz kreveta (postelje) popiti treću dozu gorke soli, čim popijete vratite se u krevet i lezite na lijevi bok (krevet napustiti samo u slučaju da morate u toalet).

U 8 sati popiti četvrtu dozu rastvora gorke soli (zadnja doza) i lezite na lijevi bok.

U 10 sati popiti čašu bilo kojeg bistrog voćnog soka i možete početi jesti laganu hranu, pola sata kasnije pojedite jednu voćku, nakon 1 sat opet možete jesti laku hranu, do večere trebali bi biti oporavljeni i možete se vratiti svojoj standardnoj ishrani.
Ovu terapiju čišćenja jetre i žučne kesice možete ponoviti još jednom nakon dve sedmice (tjedna). Ova terapija se preporučuje dva puta godišnje svake godine kako bi bili sigurni od kamenčića i masnoća itd.

Želimo vam brz oporavak uz naše recepte koji koriste ljudi iz svih dijelova svijeta 100% provjereno i djeluje ako se pridržavate recepta 100%.

Napomena: ovu terapiju nesmiju koristiti djeca mlađa od dve godine, trudnice, dojilje, ukoliko imate gripu, visoku temperaturu, bilo koju akutno bolest  prvo se posavjetujte sa doktorom. 
Autor bloga je isprobao recepat i izvolite slikovni dokaz kao uspjeh.


Autor bloga: MIRELA  MAGALJAS


Dr.Hulda Clark - je tvorac ovog prirodnog recepta.

Bakterije u želudcu su veoma česta boljest u današnje vrijeme lječe se jako dugo i teško.

Preporučjemo vam siguran ljek protiv bakterija u želudcu na prirodan način.

Smokve u maslinovom ulju su najbolji ljek za bakterije u želudcu.
U staklenku-teglu stavite suhe smokve zatim ih prelijete domaćim ne prerađenim maslinovim uljem. Smokve možete izrezati na 4 djela

Trebalo bi da stoje bar 4o dana pa onda svako jutro uzimajte prije svega po jednu smokvu.
Poželjno bi bilo i po malu kašikicu maslinovog ulja u kojem stoje smokve.
Ako nemožete čekat onda napravite dvije tegle pa jednu počnite uzimati nakon sedam dana stajanja.
Da bi izlječenje bilo što bolje i što efikasnije trebate svoju ishranu da uskladite sa lječenjem. Jedite kuhanu blagu hranu bez previše začina naročito ljutih i paprenih. Nemojte jesti kiselo. Izbjegavajte masna mesa naročito suhomesnate proizvode.
Hranu pripremajte na maslinovom ulju koje je prirodno ne prerađeno.

Što više jedite svježe hrane.
Maslinovo ulje i smokve su kao suho zlato vrijedni prirodni ljekovi, zato čuvajte svoje zdravlje i nagradite se ovim prirodnim zlatom jer zdravlje je najveće bogastvo.
Iskustva govore da kombinacija smokava i maslinovog ulja lječi puno toga naprimjer neplodnost, hemoroide , sva crijevna oboljenja, zatvor, bronhitis, astmu itd.
Želimo vam zdrav i ugodan život uz naše prirodne savjete.

Cimet - cinnamomum zeylanicum

Cimet je dobar za puno toga.
Koristi se kao začin za mnoga jela naročito mesa janjetine, jaretine i pačije meso u nekim krajevima i kao začin za divljač.
Sem kao začin cimet se dodaje i mnogim slasticama i kolačima.

Cimet je jako dobar i kao ljek sam ili u kombinaciji sa nekim drugim ljekovitim sretstvima.

Cimet se za lječenje najčešće koristi sa medom.

Ako planirate dijetu onda je za mršavljenje jako dobro da naveče u dva deca vode prokuhate kašikicu cimeta kada se malo ohladi dodate kašiku meda pola popijete naveče dok je ješ toplo pola ujutro prije svega i tako bar 40 dana, vaga će pokazati napredak.

Za artritis i reumu med i cimet pomješate u toploj vodi pa tom smjesom masirate bolna mjesta.

Za lječenje ćelavosti i gubitka kose dobro je ugrijati maslinovo ulje u njega dodati kašikicu cimeta i meda i tako toplim dobro izmasirati glavu i ostaviti da stoji bar 15 minuta prije pranja učinak je jako dobar.

Imate jako povišen holeterol-masnoću pomješajte 2 kašikice meda sa 3 kašikice cimeta u 5 decilitara blagog čaja može nana i već nakon 2 sata vaš holeterol će pasti za 10 %.

Za bolesti srca je jako dobro pomješati u teglu med i cimet i to svako jutro jesti namazano na crni integralni hljeb za doručak tako će te očistiti svoje arterije u srcu i spriječiti srčani udar.

Najbolji doručak u dijetama je zobene pahuljice u mljeku sa jednom bananom uz dodatak kašikice cimeta.

Cimet ima u sebi i tanina pa pomaže kod proliva, lošeg varenja, osvježava krv i živce, pomaže kod dugih i obilnih menstruacija ako ga koritite u ishrani.

Cimet sadrži mangan, željezo, bakar, cink, vitamine C i K, sadrži i pridoksina i riboflavina.

Detoksidacija-čišćenje organizma od otrova-toksina, masti, viška tečnosti.

Čišćenje organizma je potrebno svakom čovjeku, može se raditi na mnogo načina i u zavisnosti od zasićenosti ljudskog organizma štetnim tvarima-supstancama.

Čišćenje ljudskog organizma je najbolje za vrijeme mjesečne mjene zbog magnetnih djelovanja koja apsulutno najbolje djeluju za dobrobit čovjeka baš tada.
Tada je najbolje odratiti vodeno čišćenje od 24 sata znači samo pijete što više najobičnije vode.
Možete sebi izabrati bilo koji dan u mjesecu bitno je samo da to uradite.
Jako dobra su sedmodnevna čišćenja tjela na prelazku godišnjih doba.

Napravite sebi plan sedmnodnevnog jelovnika koji sadrži svježe voće i povrće u što većim količinama i jedenje bjelog mesa i ribe najbolje kuhano ili sa roštilja, opet uz unos što više obične vode. Nikakve druge napitke i hranu netrebate uzimati, u isto vrijeme što više se krećite i budite fizički što aktivniji, opustite se što bolje i uživajte u oporavku vašeg organizma . Idealno bi bilo za tih sedam dana ići na masažu opuštanja u koju je uključena razna esencijalna ulja za izbacivanje otrova iz tjela, koja prodiru kroz kožu potiskujući mast, višak tečnosti samim tim otrove.
Poslje svake vrste čišćenja organizma nemojte se odma nakon toga prejedati da nebi šokirali svoje tjelo polako pređite na svoju vrstu prehrane.
Ovakvim jednodnevnim vodenim čišćenjima u toku mjene možete smršati 1-2 kilograma, a sedmičnim čišćenjima organizma na najzdraviji način možete smršati 3-5 kilograma stim da topite mast i izbacite otrovnu nakupljenu vodu u vašem organizmu, uopšte nećete naštetiti svom organizmu nikako ako radite kako je navedeno u opisu.

Gliva Kombuša
Kombucha
Čajna gljiva
Indijska gljiva
Kineska gljiva 
Ruska gljiva

Ova gljiva ima jako puno naziva što govori o njenoj rasprostranjenosti širom svijeta.
Jako je stara a koristi se vjekovima unazad.
Gljiva kombuša je kao prozirna membrana koja živi u čaju na površini tečnosti i tako se razvija otpuštajući svoje ljekovito svojstvo u čaj u kome živi.

Jako bitne stvari da bi kombuša živjela su:

Posuda u kojoj stoji u čaju mora biti od stakla.
Dok glivu prebacujete iz starog u novi čaj smjete je dodirivati samo rukama i stvarima od stakla i porculana, može i plastika al ne preporučujemo.
Posuda u kojoj stoji Kombucha se pokriva pamučnom prozračnom krpom nikako hermetičkim poklopcem, znači mora imati kisika.
Posuda u kojoj se nalazi kombuša mora biti na svjetlom i toplom mjestu.

Priprema kombuše i čaja u kojem živi:

Lagano izvadite gljivu na porculansku podlogu najbolje zdjelica u koju ste dodali 10% čaja u kojem je bila 10 dana.
Zatim preostali čaj procjedite kroz gazu u staklene flaše i ostavite u frižider i koristite po potrebi.
Operite staklenku-teglu poklopite da se suši dok vi skuhate novi čaj možete skuhati zeleni ili crni čaj, može i čaj od hibiskusa, moja najbolja kominacija crni i zeleni čaj zajedno, čaj skuhate sa sto grama šećera na teglu od pet litara i to je idealan omjer. Šećer je bitan sastojak za život gljive da bi došlo do vrenja koje je potrebno i tako gljiva po pravilu ostaje na površini tečnosti, ako i potone digni će se na površinu u roku 12 sati ako se to ni tada nedesi dodajte još jednu kašiku šećera.
Kada se čaj ohladio na sobnu temperaturu naspite ga u teglu i polako spustite gljivu na površinu tečnosti i dodajte onaj 10% posto u teglu iz zdjelice. Prekrijte gazom i stavite gumicu preko ruba.
Ako ste već par puta mjenjali čaj vaša gljiva već ima dosta slojeva, odvojite jedan ostavite sebi, a ostale možete pokloniti svojim bljižnjima ili nekom kome je već potrebna stim da u zdjelu u koju ste odvojili za dati sipate malo tečnosti u kojoj je gljiva bila.
Najbolje je da pijete po jednu čašu od 2 deca tri puta dnevno, mada će te svremenom i sami ustanoviti kako vam odgovara.

Gljiva kombuša lječi puno toga evo neki dokazanih bolesti koje lječi:

Sve psihomatske bolesti - stres, depresija, strah, uznemirenost, nesanica itd
Sve probavne smetnje i smetnje varenja znači kompletan stomak.
Sprječava nastanak kamenaca u žuču, bubrezima, i jetri.
Skida masnoću odnosno holesterol u krvi.
Reumatske bolesti svih vrsta.
Bolesti srca.
Preventiva za PMS.
Upale mišića.
Kod kancerogenih oboljenja bilo koje vrste.
Gljiva kombuša je kao bonba za popravak imuniteta.


Ako je ova gljiva poznata kao ljek u svjetu već 2000 godina ko smo mi da sumnjamo, pomozite sebi pa je poklonite nekome kao znak prijateljstva i želje zdravlja svojim bližnjim i prijateljima jer se to tako radi već vjekovima.
Napomena: znaju se desiti blage mučnine pojedicima kao znakovi alergija i slično ako su vaši simptomi takvi smanjite količinu dok se vaš organizam ne navikne na čaj od kombuše, ako se ti simptomi nastave najbolje da prekinete uzimanje.
I ni u kom slučaju gljivu ne dodirujte bilo kakvim metalima.

Brokuli neki ga zovu i kupusov cvjet ima mnogo ljekovitih vitamina i minerala, sadrži čak 12 antikancerogenih i antioksidativnih supstanci  ublažavajući i sprečavajući veliki niz bolesti.

Brokuli je zeljasta biljka iz porodice kupusa koristi se u mediteranskoj kuhnji još od 16 vjeka. Prvo se pojavijo u Italiji a otad se koristi širom Evrope, najviše se koristi u supama i salatama termički obrađen.

Tvrdi se da brokuli ima najefikasnija ljekovita svojstva ako se kuha na pari ili vrlo kratko kuha ili prži.

Brokuli je najzdravije povrće, ima vrlo male kalorijeske vrijednosti 28 kalorija na sto grama idealan je za dijete. Brokuli ima puno vitamina A, B, C i E kao i minerala poput kalcijuma, kalijuma, cinka, magnezijuma, fosvora,  natrijuma, gvožđa i selena.
Brokuli je dobar izvor hroma jer pomaže u regulaciji šećera u krivi i tako je idealan za dijabetičare.
Bogat je folnom kiselinom i provitaminom A, odnosno betakarotenom koji je blagotvoran za kožu.
Brokuli se nalazi na vrhu liste povrća koje uništava zloćudne ćelije i preporučuje se kao prevencija u ishrani.
Svakodnevno korištenje brokulija u ishrani spriječava malokrvnost, podstiče obnovu crvenih krvnih zrnaca a istovremeno snižava krvni pritisak. Obilje biljnih vlakana u brokuliju poboljšava varenje i razmjenu vode u organizmu.
Obavezno u svoju ishranu ubacite i brokuli i poboljšajte svoje zrdavlje, i ako ste zdravi jedući brokuli će te osvježiti svoj organizam.

Mijom(miom) je dobroćudni tumor maternice koji se sastoji od grupe mišića i vlaknastih tkiva i polako raste u zidu maternice. Mijomi mogu biti mali kao zrno i veliki kalo lopta. Mogu se pojaviti pojedinačno ili nekoliko odjedamput na različitim mijestima maternice. Mijomi su ozbiljna zdravstvena opasnost i najčešće nemaju simptome dok ne narastu.
Mijome će te otkriti ginekološkim pregledom iz istog i sličnih razloga trebate redovno ići na ginekološke preglede. Ako mijom naraste može da nagriza sluzokožu maternice i da izaziva duge i obilne menstruacije ili krvarenje između menstruacija. Ako iz mjeseca u mjesec gubite previše krvi možete postati anemični, osjećati umor i teško disanje.
 Simptomi mijoma  mogu se javiti u vidu grčeva i tupe boli po donjem djelu stomaka, neprijatnog pritiska na donjem djelu leđa i butina naročito tokom menstruacije.
Ako imate mijom može doći i do zatvora(gubitak stolice) i četog mokrenja(mijom pritiska crijeva i mokračni mjehur).
Veoma oskudna menstruacija(veliki mijom blizu grlića maternice).
Još jedan vrlo čest znak mijoma bol pri polnom odnosu.
Tačan uzrok mijoma je zasad nepoznat ali se sumnja da je moguće povezanost sa viškom estrogena. Estrogen potiče rast mijoma, naročito tokom trudnoće. Estrogen proizvodi masne ćelije pa su mijomi češći kod debljih - gojaznih žena.. Povezanost estrogena sa mijomima upućuje i na to da nakon menopauze  osoba koja je imala mijom najčešće se suši smatra se zbog manjka estrogena. Na mijome dosta utiču tablete koje sadrže hormone.
Prevencijom protiv mijoma možete tako što će te smanjiti tjelesnu težinu na granicu normale, Uzimajte što manje masti i životinjskih bjelančevina, umjesto njih uzimajte biljne bjelančevine i vlakna. Takva ishrana može da smanji postojeće mijome  i sprječiti da uopšte do njih dođe tako što smanjujete količinu estrogena u organizmu.
Što više se bavite sportom. Žene sportašice imaju vrlo nizak estrogen zbog velike količine kretanja.
Izbjegavajte bilo kakav stres, stres je okidač za sve vrste benignih i zloćudnih tumora.
Ishrana protiv mijoma:
Najbolje da jedete kupus, kelj, krompir, razne tikve, brašno od cjelovitog zrna, mahunarke i što više voća i povrća, sve je najbolje da jedete u svježem stanju po potrebi skuhajte al najbolje je svježe.
Svako veče stavite na vatu kao uložak svinjsku mast(koju ste predhodno oprali).
Pijte čaj od macine trave i gospine trave(žuti kantarijon), jedan čaj ujutro jedan naveče ne piti zajedno obadva.
Možete staviti ivu travu u alkohol 40% i već nakon sedam dana pite po pola deca ujutro i naveče, jako je bitno da smjesa stoji u staklenoj boci i na toplom, omjer je na litru alkohola stavite 100 grama suhe ili svježe ive trave, ovaj ljek za mijome pite bar 40 dana, i za ostale recepte vremenski rok od 40 dana je idalan.
Ako imate jako krvarenje jedite koprivu i pijte čaj od koprive.
Želimo vam dobro zdravlje uz naše savjete samo budite uporni i rezultat je siguran.

Crni sljez (slez-šljez) malva sylvestris malvaceae.

Rasprostranjen je širom Evrope raste u divljini, pored puteva, na nasipima i goletima.
Ima roza cvjetove sa lilastim prugama, okrugle rebraste listove i dugačak korijen.
Za lječenje se upotrebljavaju list, cvjet i korjen.
Lišće se skuplja u proljeće, prije nego što biljka procvjeta, cjet se skupla od juna do septembra. Suši se u tankom sloju na tkanini na prozračnom mjestu.
Osušeno lišće i cvjeće crnog šljeza koristi se za lječenje u vidu čaja, esencija i praška.
List i cvjet srnog sljeza bogati su biljnom sluzi, koja ima umirujuće dejstvo.
Antocijaninski pigmenti koji cvjeću daju roza boju sadrže polisaharide i flavonoide.
Crni sljez poznat je po tome da smiruje bronhije. Najčešće se upotrebljava za upalu bronhija i jakog kašlja. Ova biljka može da umiri i upalu digestivnog trakta, a korisna je i za lječenje zatvora i kolitisa. crni sljez je odličan za ispiranje usta u upalnom stanju. Crni kao i bjeli sljez koristi se za poboljšanje imuniteta.. Crni sljez možete posjati kasno u proljeće može uspjeti čak i na najsiromašnijim zemljištima.
Čaj od crnog sleza se priprema na sljedeći način.
Stavite 5 g suhog lista i svjeta sljeza u 1 litar ključave vode kuhajte 5 min a zatim procjedite, uzimajte 1 do 3 šolje dnevno.
Ako koristite kapsule od crnog sljeza onda 3 kapsule po 250 mg na dan.
Za zatvor i kolitis napravite duplo jači čaj znači stavite 10 grama na litru vode.
Želimo vam dobro zdravlje uz naše  savjete za lječenje biljem.

Dosta ljudi ima problema sa ispucanim petama na stopalu. Ispucane pete su vrlo neugodne a ponekad i bolne . Do ispucalih peta dolazi zbog dugog nošenja obuće, zbog neudobne obuće, zbog nedostatka vitamina nedovoljne higijene i pedikure nogu.
Preporučujem vam da koristite masne hranjive kreme na bazi nevena za ispucale pete su najbolje.
Pete uvjek mažite naveče stim da ste noge prethodno dobro oprali vrelom vodom. Pranje obavite i ujutro. Nikako nemojte namazati noge pa se onda obuti to nije dobro.

Uho kod čovjeka ima sličnosti sa ljudskim stopalom - tabanom, zašto?

Zato što i na uhu kod čovjeka kao i na stopalu odnosno tabanu imaju iste tačke uz pomoć kojih možemo lječiti čovjekov organizam u kompletu.

Završetci nerava unutrašnjih oragana čovjeka postoje na tabanu i na uhu, kako je prikazano na slici. Već prije smo pisali o tabanu što možete pogledati u arhivi bloga.
Čovjekovo tjelo je vrlo jednostavno i netreba ga bez potrebe komplikovati, kažem to iz razloga zato što u današnje vrijeme ljudi jel ih nešto zaboli piju ljekove koji im većinom više štete nego pomažu.
Znači vrlo jednostavno možete sami sebi izmasirati uho onako da vam paše što bi reklo se u narodu tako će te probuditi rad svih vaših organa, na slici je vrlo ljepo prikazano koja tačka na uhu se odnosi na koji organ.
Neki će se možda i nasmjati na ovako nešto ali pokušajte našteti vam neće sigurno.
Na uhu možete prepoznati i pojedine bolesti, pogledajte dobro sliku i ako neko mjesto na vašem uhu ima na koži nešto slično peruti na glavi znači da vam je taj organ bolestan.
Masaža uha je uvjek dobra i za zdravog čovjeka.
Pa malo razmislite kako su se ljudi lječili vjekovima kada nije bilo obilje farmaceutskih ljekova kao danas.
Želimo vam dobro zdravlje uz naše savjete.

Vučiji korijen - Cimicifuga racemosa

Indijanci od davnina znaju za ljekovita svojstva vučijeg korijena.
U narodu ga zovi i ženski korijen jer se koristi protiv menstrualnih i porođajnih bolova.
Ova biljka potiće iz istoka  Sjeverne Amerike gje raste na obroncima i sjenovitim mjestima na ivici šuma.
Vučiji korijen može dostići i visinu oko 2 do 3 metra.

Za lječenje od vučijeg korijena upotrebljava se korijen tako što se suši u jesen kada je zreo.
Suh korjen koristi ze za pripremanje praha, tinktura suhih i tečnih ekstrahata.
Sastav korjena je bogat estrogenom, triterpenoidniglikozidi koji sprečavaju upale i djeluju kaoantioksidansi, kao i salicilna kiselina koja djeluje na sličan način kao aspirin. Korjen sadrži i tanine koji imaju natibakterijsko dejstvo i pomažu zarastanju rana.
Vučiji korjen korišten u kapsulama ublažava menopauzu i njene simptome.
Možete ga uzgajati na vlažnom plodnom zemljištu u blago sjenovitom mjestu.
Koji god način lječenja da se opredjelite sa vučijim korjenom  uradite to uz pomoć stručnjaka, nikako to nemojte sami raditi.
Jer ako uzimate ljekove za podizanje krvnog pritiska netrebate uzimati vučiji korijen jer on to i sam radi. Doilje i žene koje su imale rak dojke netrebnaju da uzimaju vučiji korijen zbog velike koncentracije estrogena. Vučiji korjen netrebaju koristiti ljudi koji su alergični na aspirin.

Medecinski izraz za loše varenje je dispepsija.
Loše varenje ili dispepsija obuhvata simptome kao što su:
Neugodan osjećaj težine u želudcu.
Mučnina
Nadutost
Nadimanje i gasovi
Bjel jezik
Povraćanje
Groznica, koja je uslučajevima trvovanja hranom praćena jakom dijarejom - prolivom.

Konsultujte se sa svojim doktorom: treba posjetiti ljekara ako je varenje loše i ponavlja se previše često ako naglo gubite na težini, ako povraćate često i imate žutilo kože, jako je bitno otkriti pravi razlog lošeg varenja ili dispepsije.

Uzroci lošeg varenja - dispepsije su:
Dispepsija je izazvana lošim varenjem u želudcu i crijevima. Često je posljedica pretjeranog unošenja veoma masne i začinjenje hrane. Može se dovesti i u vezu sa oboljenjem žučne kese ili pankreasa.

Koje biljke su najbolje kod lošeg varenja - dispepsijije
Esencijalna ulja od nane i kima mogu da ublaže hroničnu dispepsiju.
U jednom eksperimentu kad ni ljekari više nisu znali koji ljek da daju pacijentu isključivši pacijente sa oboljenjem dvanestopalačnog crijeva.
Pacijentima koji su bolovali od različitih vrsta oboljenja lošeg varenja davani su farmaceutski preparati koji su sadržavali 90 milgrama esencijalnog ulja nane i 50 miligrama esencijalnog ulja kima.
Poslje 4 sedmice bolovi su nestali kopd 63% pacijenata  dok je kod 94% posto pacijenata stanje poboljšalo. Esencijalna ulja takođe imaju i antiseptičko dejstvo.

Kod lakših oboljenja lošeg varenja preporučijemo vam korištenje u ishrani:
- kima, nane, različka, cimet, njemačka kamilica, đumbir, nana, anis.

Napomena uvjek koristite samo jednu biljku u toku dana.

Ostale mjere opreza su: jedite polako i dobro žvačite, nemojte piti gazirana pića, nemojte jesti prženu hranu, nemojte jesti masnu hranu, nemojte jeti ljutu hranu, ne prejedajte se, ponekad popijte
malo sode bikarbone da neutrališete želudčanu kiselinu.