Prirodom do Zdravlja

Lijena crijeva, spor metabolizam, nedostatak stolice, ovo su tegobe koje mogu mnogo da muče osobe koje imaju stomačne tegobe. Protiv ove bolesti potrebno je što češće u toku dana uzimati po kašiku ili viljušku nekuhanog sirovog kiselog ribanog kupusa, ali takođe treba u istoj mjeri piti po jedan gutljaj vode. Poželjno je uz to piti i čaj od Žalfije, oko pola litre na dan. Dali znate da ko redovno pije po jednu Šoljicu čaja od Žalfije neće imati problem zatvora stolice. Uz ovo lječenje nesmije se jesti bijeli hljeb (kruh), ili tijesto od bijelog brašna, i zabranjeno je jesti čokoladu. Poželjno uz ovo lječenje je piti sok od zelene jabuke.
Želimo vam brz oporavak uz našu pomoć provjerenih metoda...

Kada imate problema sa jetrom, želudcem, srcem, krvotokom, ili želite da ste u formi, u Japanu i Kini bi vam preporučili prepeličina jaja (eggs of Japanese Quail (Coturnix japonica). Meso i jaja japanske prepelice su neophodni za rekovalescente, trudnice, dojilje, djecu koja rastu, za dijetalce, za regeneraciju i podmlađivanje starijih osoba. Kada se radi o oboljenjima, jaja moraju da budu oplođena (samo oplođena jaja su ljekovita), i ljekovita su samo ako se uzimaju sirova. Oplođena sirova jaja od prepelice uveliko pomažu kod oboljenja:
Povišen krvni pritisak
Čir na želudcu
Arterioskleroza
Šećerna bolest
Bronhijalna astma
Tuberkolozu
Malokrvnost
Migrene
Infrakt srca
Nervne poremećaje
Povišen holesterol
Zatvor
Zdrav ten kože
Za bolju fizičku aktivnost
Gastritis
Prva tri dana uzimajte po tri jajeta, kako bi se navikli na njih, poslje se uzima po 5 jaja. Terapija jajima prepelice traje 49 dana, što izosi količinu jaja od 240 komada. Djeca koja su starosti do 10 godina davati po 4 jajeta na dan, djeci do 5 godina starosti davati po 3 jajeta na dan, a djeci ispod 3 godine starosti davati po 2 jajeta na dan. Jaja je najbolje piti prije jela (obroka), a onima koji se teško navikavaju na miris i okus jaja, najbolje je da ih umute sa medom ili žutim šećerom. Kašalj se lječi tako što sirovo jaje od prepelice se izmješa sa šećerom i kašičicom ruma i pije se na prazan stomak.
Neka vam je brz oporavak uz jaja od prepelice...

Zatvor. Ovaj poremecaj kod covjeka, koji je sve ucestaliji u zapadnom svjetu, podrazumjeva rijetko praznjenje crijeva i stolicu koja se tesko i bolno izbacuje. Od zatvora se mozete lose osjecati, a moze da izazove i druge bolesti, naprimjer hemoroide. Zatvor moze biti i simptom neke druge crijevne bolesti.
Zatvor moze da izazove glavobolje, zadah iz usta, kozu bez sjaja i umor.
Neaktivne osobe koje puno sjede na poslu narocito su podlozne zatvoru.
Znaci preventiva prije svega je vjezbanje bar 2 puta sedmicno.
Gotovo svi mozemo izbjeci zatvor ako redovno konzumiramo hranu bogatu vlaknima i izbjegavamo suvise rafinisanu, preprzenu masnu hranu. Ne preporucuje se dodavanje vlakana u hranu u obliku psenisnih mekinja:one mogu da nadraze crijeva, Jecmene ili pirinacne su bolja i blaza alternativa.
Prirodno obilje vlakana: voce, povrce i jela od integralnih zitarica pomazu da se otpadne materije brze krecu kroz sistem za varenje.
Sokovi za redovnu stolicu: sledeci recepti koji se narocito preporucuju za olaksavanje zatvora dovoljni su za jednu veliku casu soka. pijte do 3 case dnevno.
Sok od spanaca-spinata:
Stavite u sokovnik saku spanaca svjezeg, trecinu krastavca i dva paradajiza. Razrijedite jednakom kolicinom negazirane vode iz flase ili filtrirane vode. Umjesto spanaca mozete upotrijebiti i potocarku.
Sok od jabuke i grozdja.
Stavite u sokovnik 2 jabuke i 1kg grozdja. Radi raznolikosti mozete jabuke zamjeniti kruskama, papajom ili ananasom.
Mozete i da vam neko iznasira stomak kruznim pokretima kao kazaljka na satu sve dok vam je prijatno, pomaze u puno slucajeva.