Prirodom do Zdravlja

Tri hormona od kojih zavisi mjesečni ciklus koji nas kontrolišu:



Ako je sa hormonima sve uredu funkcionišu na sledeći način:

- Estrogen
Ovo je zajednički naziv za najvažnije ženske polne hormone koji pomažu sazrevanje jajne ćelije i učestvuju u ovulaciji. Od estrogena, između ostalog, zavise debljina  naše kože, jačina kostiju i raspoloženje.

- Progesteron
Hormon žutog tela preuzima glavnu ulogu u drugoj polovini ciklusa. On priprema matericu za trudnoću. Ukoliko ne dođe do oplodnje, nivo progesterona ponovo opada.

- Testosteron
Ovo je muški hormon koji, međutim, u manjim količinama proizvode i žene. On utiče na seksualno zadovoljstvo, važan je za rast i očuvanje mišića (srce, materica) i ukoliko je potrebno smanjuje nivo holesterola u krvi kod čovjeka.

Biljke koje dovode do harnonije rada hormona su: bjeli glog, hajdučka trava, njemačka kamilica, đumbir, naćurak, lipa, gospin plašt, konopljika, aloja vera, neven, i naravno kao jako bitan sastojak svih ovih biljaka u spravljanju lijekova i melema jeste i svinjska mast. U narednim postovima će mo opisati liječenje svake pojedinačne smetnje vezane za hormone i njihove hormonske promjene i bolesti vezane za hormone.

Želimo vam dobro zdravlje i dug i sretan život uz naše savjete.

Prije svega o čemu će mo pisat veoma bitan savjet za sve buduće mame nemojte beskrajno dugo sjedit za kompjuterom, bolje prošetajte.
Za sve buduće mame nekoliko jednostavnih savjeta da vaša trudnoća i porod bude što lakši.
Kontrolišite svoju ishranu:

- nikako se nemojte prejedati;
- nemojte jesti previše slatkiša;
- jedite što više svježeg voća i povrća;

Sve to će vam olakšati trudnoću i porod, jer ako se prejedate i pretjerujete sa bilo čim navedenim i djete će imati iste takve probleme sa svojim metabolizmom. Da bi ste imali što je moguće lakši porod bez ikakvih problema, bilo bi dobro da svaka trudnica jednom dnevno pije šolju ohlađenog čaja od brdske hajdučice i virka, gutljaj po gutljaj. Vrlo je bitno da smjete popiti samo jednu šolu ovog čaja dnevno.

Čaj se priprema na sljedeći način:

Kafenu kašiku mješavine ove dve biljke preliti sa 125 mililitara prokuhane vode i ostaviti da stoji 10 min. Trudnica može da pije i samo jedan čaj, ali bolje djeluje kao kombinacija.
Ova čajna mješavina će vam omogućiti puno lakši porođaj.
Protiv trudničkih pjega:
Dva puta dnevno se umivati čajem od bijelog sljeza, 5 grama na šolju čaja.

Protiv povraćanja i mučnine kod trudnica:

Ukuhati sok od zrelih plodova šišmirke sa šećerom, pa piti po potrebi 1 do 2 kašike.