Prirodom do Zdravlja

Ocimum basilicum - Bosiok

Mnogi ga zovu božija biljka, jer se spominje i koristi u religijama. Bosiok je poznata biljka od davnina, kao začin naročito u novije vrijeme.
Osim što se izdvaja po izuzetnom ukusu ukusu Bosiok ima i zdravstevena svojstva koja itekako pomažu u zdravlju čovjeka.
Bosiok u sebi sadrži eterična ulja, a ta ulja sadrže važne zaštitne supstance protiv agresivnih molekula koja se nalaze u toksičnim materijama koje se nalaze oko nas.
Etrična ulja iz bosioka usporavaju starenje.
Važna supstanca u bosioku je žućkasto zeleno eterično ulje, jača imunitet i održava zdravlje.Veoma značajna eterična ulja iz bosioka su i estragol, eugenol, lineol i linalol. Estragol i eugenol održavaju mozak u formi i podstiču koncentraciju u kratkom roku. Vrlo lako to možete provjeriti, ako osjetite umor prožvačite 1-2 lista svježeg bosioka, vrlo brzo će te osjetiti poboljšanje. Jela kuhana sa bosiokom jačaju nerve i spriječavaju nadutost. Bosiok možete koristiti u svježem stanju, ali i osušen ( suši se u hladu a bere se kad je iscvjeto).Najači okus bosiok ima u svježem stanju, i to dan dva prije cvjetanja. Bosiok se jako puno koristi u kuhanju, naročito kao začin. Najbolje ga koristiti us variva i tjesteninu sa sosom od paradajza. Najukusnije jelo po mom mišljenju je mocarela sa paradajzom i svježim bosiokom. Možete sami sebi u saksiju posijati bosiok i uvjek ga imate na dohvat ruke. A što bi naše bake rekle bosiok ukući zlo iz kuće. Znale su bake i bez svih modernih medecinskih ispitivanja koliko u bilju zdravlja ima.

Mnogi se pitaju kako se pravi jabukovo sirće. Taj pirodni i vrlo efikasan lijek se pravi vrlo jednostavno. Sameljite stucite ili po želi usitnite jabuke i iscjedite sok, dobijeni sok stavite u posudu za odležavanje ili vrijeme vrenja sirćeta, posudu prekrijte platnom zbog prašenja i insekata , nikako nesmjete zatvoriti hermetički posudu jer se onda vrenje nemože odvijati. Još jedna važna napomena - posuda za odležavanje sirćeta nebi trebala da bude od plastike. Posuda treba da bude na jednom mjestu koje je odprilike 15 do 20 celzijusa temperatura. Nakon tri mjeseca možda i manje procjedite više puta kroz gustu cjediljku, i naspete sirće najbolje u staklene flaše. Gljiva koja se napravila u sirćetu je idealna obloga za sva reumatska oboljenja. Za jabukovo sirće je najbolje koristiti jabuke divljake, one su najbolje i ukoliko koristite njih u 10 litara soka dodajte 100 grama šećera zbog bole fermentacije. Ako koristite domaće kalemljene jabuke, one moraju naravno da budu neprskane i posto su one ipak slatke šećer nemorate dodavati.Pa dragi moji čitatelji zdravlje je najveće bogastvo, onda čuvajte svoje bogastvo uz malo truda.

Upala mišića dolazi usljed naglog napora mišića ili nekakvog fizičkog napora zbog kojeg je došlo do povreda mišića, povrede ligamenata i sličnih povreda. Upala mišića nastala iz gore navedenih razloga, liječi se vrlo brzo i efikasno i prirodnim putem. Znači za liječenje upale mišića najbolje je da: natopite pamučnu tkaninu jabukovim sirćetom i umotate upaljeni mišić. Oblogu držite oko 20 minuta, bol bi trebalo da nestane za nekoliko sati. Ako je potrebno postupak ponoviti nekoliko puta u razmaku 4 sata, sve dok bol ne nestane. Jabukove sirće djeluje tako da opušta mišiće i pomaže u izvlačenju mliječne kiseline( tvari koja uzrokuje upalu) iz mišića nakon napornih tjelesnih vježbi i fizičkih aktivnosti. Važna napomena ako je vaše sirće jako odnosno ako je starije od 6 mjeseci potrbno ga je razblažiti vodom, i ova vrsta obloge bolje djeluje kao topla.

Možemo reć da u ovom novom vremenu tuberkuloza vrlo rijetka boljest uz svu medecinsku pomoć.Ipak ukoliko imate problem sa tuberkulozom i krvavim šlajmom evo jedan jednostavan prirodni lijek. Potrbne je 50 g rusomače biljke(nadzemni dijo biljke), može svježa ali i osušena. Dakle sitno usitnjenu rusomaču prelijete sa 1 litrom prokuhanog crnog vina pa kuhate još 12 min, ostavite da odstoji sat vremena i naspete u staklenu flašu. Pijete svako jutro 1 dec i tako dok ne prestane krvavi šlajm koji iskašljavate.
Biljka rusomače djeluje tako da zaustavlja bilo koje krvarenje unutar organizma, bržim obnavljanjem ćelija.

I ovaj put će mo se poslužiti jednim od recepata poznatog Rudolfa Brojsa, za ljude sa problemom mucanja-govorne mane.
Recepat je dosta jednostavan kao i većina recepata ovog poznatog austrijskog travara.
Da bi zaustavili mucanje, pomaže čaj od jabukovih ljuski, 100 grama ljuski od jabuke kuha se 5-6min u pola litre vode, ohlađen i procjeđen čaj zasladiti medom i piti tri šolje dnevno.
Prstohvat biljke srebrenke potopiti u 250 mililitara mlijeka, neka stoji sat vremena pa to prokuhati, kad se ohladi prcjediti, lijek za mucanje piti svakog jutra 40 dana. Srebrenka se može kuhati i u vinu ali u vodi ne jer nema ljekovito dejstvo u tom slučaju.

Vjerovatno smo se svi susreli sa neugodnim plikovima nastalim od tjesne obuće. Jasno je da nakon što je nasto plik teško možemo obuti bilo šta.
Nudimo vam vrlo efikasan lijek- na plik nanesite lavandino ulje.Uvjerićete se da će se plik vrlo brzo ispuhati i osušiti. Nakon nekoliko sati opet nanesite lavandino ulje i uživajte oslobođeni ovih neugodnih pojava na koži.
Kako djeluje lavandino ulje na plikove - žuljeve? Lavanda posjeduje dokazana antiupalna svojstva, koja ubrzavaju lječenje i iritaciju kod kože. Uz sve navedeno lavanda ima predivan miris koji osvježava vasa stopala. Ne dozvolite da vas plikovi i upana stanja vežu za kauč. Rješite se ove neugodnosti na vrlo jednostavan način koji će vam istinski pomoći.

Sve savjete koje ćemo navesti odnose se na žene dojilje.

1)Napraviti mješavinu od:

- list koprive 10 grama
- ječmeno brašno neprosijano 20 grama
Mješavinu preliti litrom hladne vode, kada prokuha treba kuhati 12 minuta.
Smjesu što topliju možete podnjeti, staviti na lanenu krpu i previjte na grudi.

2)Staviti po 20 grama:

- list mladog oraha
- list kunice
- list ljubičice
- korijen i list muške bokvice (cijela biljka)

Sastavljene biljke oprati hladnom vodom, zatim ih zgnječiti oklagijom ili po želji. Previti na grudi i čim se zagrije promijeniti oblogu. Oblog treba mijenjati dok grudi ne omekšaju.
3) Kod naprsline dojke i bradavice kod žena:

Svježu hajdučku travu dobro isprati u hladnoj vodi, zgnječiti oklagijom, dodati malo maslinovog ulja ( da smjesa bude gusta). Ovu smjesu u debeljem sloju treba priviti na bradavice više puta na dan. Važno je kod ovakvih obloga da čim osjetite da se obloga ugrijala treba da se promjeni.

Prije svega o čemu će mo pisat veoma bitan savjet za sve buduće mame nemojte beskrajno dugo sjedit za kompjuterom, bolje prošetajte.
Za sve buduće mame nekoliko jednostavnih savjeta da vaša trudnoća i porod bude što lakši.
Kontrolišite svoju ishranu:

- nikako se nemojte prejedati;
- nemojte jesti previše slatkiša;
- jedite što više svježeg voća i povrća;

Sve to će vam olakšati trudnoću i porod, jer ako se prejedate i pretjerujete sa bilo čim navedenim i djete će imati iste takve probleme sa svojim metabolizmom. Da bi ste imali što je moguće lakši porod bez ikakvih problema, bilo bi dobro da svaka trudnica jednom dnevno pije šolju ohlađenog čaja od brdske hajdučice i virka, gutljaj po gutljaj. Vrlo je bitno da smjete popiti samo jednu šolu ovog čaja dnevno.

Čaj se priprema na sljedeći način:

Kafenu kašiku mješavine ove dve biljke preliti sa 125 mililitara prokuhane vode i ostaviti da stoji 10 min. Trudnica može da pije i samo jedan čaj, ali bolje djeluje kao kombinacija.
Ova čajna mješavina će vam omogućiti puno lakši porođaj.
Protiv trudničkih pjega:
Dva puta dnevno se umivati čajem od bijelog sljeza, 5 grama na šolju čaja.

Protiv povraćanja i mučnine kod trudnica:

Ukuhati sok od zrelih plodova šišmirke sa šećerom, pa piti po potrebi 1 do 2 kašike.

Vrlo jednostavan i vrlo efikasan rekla bih čak eliksir za opekotine.
Ovaj stari recept za liječenje opekotina smo dobili od žene farmaceuta sa 40-godišnjim iskustvom.
Najvažnije u ovom receptu da reagujete na opekotinu u prvih 15 minuta.

Za recepat vam je potrebno:

- laneno ulje (bez konzervansa)
- krečna voda
Tečnost dobro izmućkate i nanosite svakih sat vremena na opekotinu, slijedi vrlo brz oporavak.
Omjer tečnosti je pola pola, znači kolko jedne tekućine toliko i druge.
Krečnu vodu možete i sami pripremiti tako što će te živi kreč potopiti u vodu i nakon 48 sati bistra voda iznad kreča je krečna voda koju vi trebate.
Naravno da nemate vremena da pravite krečnu vodu kad ste se opekli možete je kupiti i u apoteci, ili preventive radi da u kući u ormarčiću sa lijekovima imate laneno ulje i krečni vodu.
Moramo vas napomeniti da sami morate odrediti ozbilnost vaše opekotine, jer ako su vaše opekotine 1 i 2 stepena morate biti pod ljekarskom kontrolom.

Mnogu djecu ali i odrasle u svijetu muči noćno mokrenje, te ga u snu
obave u postelji za spavanje na krevetu.Sa tim mukama su se vjekovima
borili i naši predci, i došli su do otkrića da jedan čaj pomaže u
sprječavanju noćnog mokrenja.Mi vam sada dajemo recepat i jedan savjet
kako da spriječite noćno mokrenje u djece ili odraslih.

Recept: prstohvat ili kašikicu biljke hajdučice prelijemo sa uzavrelom
vodom (ključalom), dovoljnom za jednu čašu čaja, i ostavimo da čaj
odsoji 10 do 15 minuta.

Čaj se pije po nekoliko gutljaja u toku dana (svakodnevno).
Savjet protiv noćnog mokrenja uz čaj :- osoba koja se lječi protiv
noćnog mokrenja, kada pođe na spavanje treba da od nekog materijala
sebi napravi čvor na leđima (zavoj ISL). Čvor je potreban kako bi
osobu koja noću mokri, kada bi se okrenuo da spava na leđima taj
čvor budio.
Objašnjenje :- ovaj poremećaj mokrenja koji se događa kada spavamo,
se dešava samo kada spavamo na leđima, zato je čvor na leđima mnogo
učinkovit.
Želimo vam brzo i efikasno rješavanje vaših tegoba uz naše recepte...