Prirodom do Zdravlja

Zštita od uv Zaštita od sunčanog zračenja biljkama travama tj prirodnim putem je zaštita trećeg stepena. A sada nešto o zštitnicima od sunca;
Vitamini B5 i B6 - a nalazimo ih u tamnom preradarskom mesu pa u lososovom mesu, u bananama, u šljivama, krompiru, orasima, piletini, školjkama mlijeku itd. Ovo su samo neki od zastitnika svakodnevnih u hrani.
Od bljaka zaštitnici od sunca su; Orah, Neven, Kantarion
Orah - Za zaštitu od sunca i brzo tamnjenje kože koriste se listovi i nezreli lodovi.
Recept od Oraha; 100 g usitnjenog lišća i nezrelih plodova oraha preliti sa 200 mililitara Maslinovog ulja, Držati tu smjesu dve nedelje na svijetlom tj sunčanom mjestu i povremeno promiješati sastav. Kada prođe dve sedmice procijediti smijesu i ulje koristiti.
Neven - Kod nevena se koriste latice cvijetova za izradu ulja protiv sunčevih Štetnih UV zraka. Zašto neven? Neven ubrzava rgeneraciju tkiva tj obnavljanje, ubrzava zarastanje rana i ranica i ima protiv upalno dejstvo.
Recept Ulje Od Nevena - Postupak je isti kao i kod pravljenja orahovog ulja gore već navedenog.
Kantarion - Od ove biljke se koristi gornji dio za pripravak ulja( od polovine na gore ). Ova biljka u sebi sadrži karoten, podstiče brže obnavljanje tkiva, podstiče brže zarastanje posjekotina.
Recept za ulje od Nevena - Postupak kao kod pripravka orahovog ulja gore već navedenog.

Dali znamo koliko je riba važna kao prevencija kod nekih bolesti?
Ribe sadrže veliki broj i veliku količinu proteina koji su od velikog značaja za ljudsko zdravlje. Masti u Ribe ima veoma malo ali je vrlo korisna za ljudski organizam i nam škoditi ako je riba masna za razliku od NP životinjske masti. Riba sadrži masne kiseline Omega 3, te kiseline pozitivno utiču na šećer u krvi. Odlična je prevencija za bolesti krvnih žila i srca, osim Omega masnih kiselina riba sdrži u sebi i vitamine i razne minerale koji su potrebni čovjekovom organizmu. Postoje tri vrste riba u ishrani a to su; nemasne ribe, srednjemasne i masne ribe, ali sve tri grupe riba posjeduju nama potrebne masti. Istina je kada kažu da je riba jednom sedmično u ishrani prevencija za bolesti krvnih žila i srca a to znaju oni koji je koriste. Poželjno bi bilo i svaki drugi dan da se riba nađe u našem jelovniku i na stolu.

Plesom protiv bolesti plašljivosti i nesigurnosti specijalizovani terapeuti su se počeli baviti još u 40 godinama tako da je danas ta metoda liječenja razvijena skoro do savršenstva. U ovoj terapiji plesom ljudi izražavaju svoja osjećanja naj prirodnijim putem pokretima tijela. Strah nestaje vrlo brzo jača se i samopouzdanje kod takvih osoba a i psihofizičke sposobnosti se mnogo uvećavaju. Kroz ples se brzo popravlja raspoloženje u ljudi, a nakon terapije plesom se popravlja loše raspoloženje kod bolesnih ali i zdravih osoba. Plesom si omogućujete da; budete korisni i učinkoviti, dobro koordinirani, da fungcionišete bolje u okolini, rješavate se tjeskobe i napetosti, potičete spontanost i samoistraživanje sebe, razvijate neverbalne komunikacije i komunikacije dodira. I to je sve narode pa ko voli nek izvoli...

Suincokret kao ukras, hrana i lijek.
Suncokret nas svojom ljepotom očarava.
Koliko god uživamo u njegovoj ljepoti, možemo uživat i u njegovoj izvanrednoj ljekovitosti.
Latice suncokreta se koriste protiv temperature i groznice, želudčanih i crijevnih tegoba.
Sjemenke suncokreta protiv nervoze, glavobolje, bolesti dišnih puteva, bolesti bubrega te mokračnih kanala i uvećane prostate.
Stručnjaci tvrde da šaka sjemenki suncokreta dnevno jača spolnu moć i pomaže protiv neplodnosti, a može pomoći i kod multiple skleroze.
Suncokret treba uzgajati pokraj kuće kako bi upijao vlagu i spriječavao da se vlaga diže po zidovima.
Čaj od latica suncokreta
1 kašika latica suncokreta
2,5 dl kipuće vode
1 kašika meda
Usitnjene latice suncokreta preliti kipućom vodom, poklopiti i ostaviti da stoji 10 min i procjediti.
Čaj zasladiti kašikom meda i piti 2-3 puta dnevno.

Pluća su respiratorni organ koji obezbjeđuje čitav organizam kisikom.
Ako imate bilo kakve promjene na plućima kao sto su upalna stanja u vidu upale pluća, bronhitisa i slično uz mogućnost nadzora ljekara preporučujem neke prorodne recepte.
Napomena- ako pijete bilo kakve ljekove ovaj prirodni lijek možete piti i pored toga.

Prije svega svaki dan možete piti čaj od podbjela (cvjet i list) i čaj od majčine dušice.
Kravlje maslo -Hren - Prirodni Med - liječenje upale pluća.

Neotopljeno kravlje maslo znači kad se izmješa kajmak a da se ne pretopi, hren nariban, med.
Istu količinu sve tri namjernice pomješate u staklenoj posudi i jedete na tašte i tokom dana koliko god možete.

Uzmite rodakvu (bjela ljuta repa) dobro operite pa odsjecite na vrhu kod listova kao poklopac onda donji dijo izdubite i to veličine jedne kasikice u to stavite prirodni med, i poklopite gornjim djelom koji ste odrezali ostavite na sobnoj temperaturi 12 sati pa taj med pojedite i kasikom ostružite mekani dijo i njega pojedite, ponavljajte postupak dok ne potrošite rodakvu.
Da bi liječenje bilo uspjesno trebalo bi da pojedete 5 rodakvi težine po 250 grama.

Oba recepta se koriste kod upale pluća i bronhitisa stim sto je dokazano da poboljšavaju obnavljanje ćelija u plućima.

Svaki dan udišite čist vazduh koliko ste u mogućnosti vaša pluća će vam biti zahvalna.

Kod svih krvarenja žena, a naročito a naročito poremećaja mjesečnice, preporučuje se.
Vrkuta - piti dnevno 3 do 5 solja dnevno vrlo toplog čaja.
Rusomača - piti 2 do 3 solje čaja i to 8 do 10 dana prije mjesečnice.
Stolisnik - dnevno piti 2 do 3 soljice čaja, jedna mora biti ujutro prije svega.
Djelotvoran je kod neredovite mjesečnice u pubertetu kao i kod izostanka mjesečnice.
Kamilica - dnevno piti 2 do 3 šoljice čaja - pomaže kod neredovne i izostanka mjesečnice.

Brz i efikasan način liječenja i najvećih rana.
Ovim načinom možete liječiti sve vrste rana.
Na ovakav način liječena je i starica koja je nepokretna lezala u bolnici i dobila ranu duboku oko 2 centimetra i nista medecinsko nije pomoglo.

Recept za liječenje rana:
- prirodni vosak;
- kantarijonovo ulje (maslinovo ulje u kome je bar 40 dana bila gospina trava ili kantarijon)
- polen;
Pripremite smjese koliko vam treba za ranu da je popunite ili namazete.
Vosak zagrijete da bude tečan al ne pretopal u njega stavite nekoliko kapi kantarijonovog ulja i malo polena sve dobro izmješate i stavite na ranu.
Preko rane stavite gazu koja je natopljena fizijološkom otopinom, vrlo je bitno jer rana mora da bude vlažna zbog bržeg zarastanja, kad se na rani pojavi bjelilo znači da već vrlo dobro zarasta nastavite da stavljate melem ujutro i naveče uvjek svejže pripremljen.
Ovaj recepat mi je dala žena farmaceut koja je na taj način liječila svoju majku, koja je dobila rane do kosti nakon dugotrajne nepokretnosti, jer ni jedan drugi način nije bijo uspješan.
Želim vam dobro zdravlje i brzo ozdravljenje.

Da bi ste brzo i efikasno riješili proljetni umor poklonite sebi pet minuta vremena.
Svaki dan najbolje odma ujutro prije svega ili kako vama najbolje odgovara, izmiksajte sewbi u blenderu svježe voće.
Bitno je ta je voće svježe i raznoliko.
Svaki dan možete promjeniti vrstu voća koje će te zajedno smiksati al nek bude bar tri vrste voća u kojim je neizostavan limin.
Naprimjer jedan dan banana, kruška i limun.
Drugi dan naranđža, kruška i lumun.
Tako možete sedam dana minimalno da bi pobjedili proljetni umor i popravili vas imunitet.

Čitavo tjelo istrljajte komadom ananasa i enzimi ovog egzotičnog voćaza tren će osloboditi vašu kožu mrtvih stanica.
Nakon toga se kratko istuširajte.
Ananas je izuzetno bogat vitaminom C i vlaknima, pa će vašu kožu učiniti glatkom, mekom, sjajnom i čistom.

Kupka sa Balija: 20 g svježeg naribanog đumbira stavite u toplu vodu i opustite se u kupki.
Nakon toga kratko se istuširajte hladnom vodom.
Važno: kupka od đumbira ujedno potiče cirkulaciju i bistri misli.

Engleska kupka: šaku ružinih latica i 10 kapi ružinog uljastavite u vodu za kupanje, zatvorite oči opustite se i udišite miris ruža.
Važno: ne samo da će te se riješiti stresa, već će vaša koža biti glatka i mekana poput bebine nakon kupke u ružinim laticama.