Prirodom do Zdravlja

Crni sljez (slez-šljez) malva sylvestris malvaceae.

Rasprostranjen je širom Evrope raste u divljini, pored puteva, na nasipima i goletima.
Ima roza cvjetove sa lilastim prugama, okrugle rebraste listove i dugačak korijen.
Za lječenje se upotrebljavaju list, cvjet i korjen.
Lišće se skuplja u proljeće, prije nego što biljka procvjeta, cjet se skupla od juna do septembra. Suši se u tankom sloju na tkanini na prozračnom mjestu.
Osušeno lišće i cvjeće crnog šljeza koristi se za lječenje u vidu čaja, esencija i praška.
List i cvjet srnog sljeza bogati su biljnom sluzi, koja ima umirujuće dejstvo.
Antocijaninski pigmenti koji cvjeću daju roza boju sadrže polisaharide i flavonoide.
Crni sljez poznat je po tome da smiruje bronhije. Najčešće se upotrebljava za upalu bronhija i jakog kašlja. Ova biljka može da umiri i upalu digestivnog trakta, a korisna je i za lječenje zatvora i kolitisa. crni sljez je odličan za ispiranje usta u upalnom stanju. Crni kao i bjeli sljez koristi se za poboljšanje imuniteta.. Crni sljez možete posjati kasno u proljeće može uspjeti čak i na najsiromašnijim zemljištima.
Čaj od crnog sleza se priprema na sljedeći način.
Stavite 5 g suhog lista i svjeta sljeza u 1 litar ključave vode kuhajte 5 min a zatim procjedite, uzimajte 1 do 3 šolje dnevno.
Ako koristite kapsule od crnog sljeza onda 3 kapsule po 250 mg na dan.
Za zatvor i kolitis napravite duplo jači čaj znači stavite 10 grama na litru vode.
Želimo vam dobro zdravlje uz naše  savjete za lječenje biljem.

Dosta ljudi ima problema sa ispucanim petama na stopalu. Ispucane pete su vrlo neugodne a ponekad i bolne . Do ispucalih peta dolazi zbog dugog nošenja obuće, zbog neudobne obuće, zbog nedostatka vitamina nedovoljne higijene i pedikure nogu.
Preporučujem vam da koristite masne hranjive kreme na bazi nevena za ispucale pete su najbolje.
Pete uvjek mažite naveče stim da ste noge prethodno dobro oprali vrelom vodom. Pranje obavite i ujutro. Nikako nemojte namazati noge pa se onda obuti to nije dobro.

Uho kod čovjeka ima sličnosti sa ljudskim stopalom - tabanom, zašto?

Zato što i na uhu kod čovjeka kao i na stopalu odnosno tabanu imaju iste tačke uz pomoć kojih možemo lječiti čovjekov organizam u kompletu.

Završetci nerava unutrašnjih oragana čovjeka postoje na tabanu i na uhu, kako je prikazano na slici. Već prije smo pisali o tabanu što možete pogledati u arhivi bloga.
Čovjekovo tjelo je vrlo jednostavno i netreba ga bez potrebe komplikovati, kažem to iz razloga zato što u današnje vrijeme ljudi jel ih nešto zaboli piju ljekove koji im većinom više štete nego pomažu.
Znači vrlo jednostavno možete sami sebi izmasirati uho onako da vam paše što bi reklo se u narodu tako će te probuditi rad svih vaših organa, na slici je vrlo ljepo prikazano koja tačka na uhu se odnosi na koji organ.
Neki će se možda i nasmjati na ovako nešto ali pokušajte našteti vam neće sigurno.
Na uhu možete prepoznati i pojedine bolesti, pogledajte dobro sliku i ako neko mjesto na vašem uhu ima na koži nešto slično peruti na glavi znači da vam je taj organ bolestan.
Masaža uha je uvjek dobra i za zdravog čovjeka.
Pa malo razmislite kako su se ljudi lječili vjekovima kada nije bilo obilje farmaceutskih ljekova kao danas.
Želimo vam dobro zdravlje uz naše savjete.

Vučiji korijen - Cimicifuga racemosa

Indijanci od davnina znaju za ljekovita svojstva vučijeg korijena.
U narodu ga zovi i ženski korijen jer se koristi protiv menstrualnih i porođajnih bolova.
Ova biljka potiće iz istoka  Sjeverne Amerike gje raste na obroncima i sjenovitim mjestima na ivici šuma.
Vučiji korijen može dostići i visinu oko 2 do 3 metra.

Za lječenje od vučijeg korijena upotrebljava se korijen tako što se suši u jesen kada je zreo.
Suh korjen koristi ze za pripremanje praha, tinktura suhih i tečnih ekstrahata.
Sastav korjena je bogat estrogenom, triterpenoidniglikozidi koji sprečavaju upale i djeluju kaoantioksidansi, kao i salicilna kiselina koja djeluje na sličan način kao aspirin. Korjen sadrži i tanine koji imaju natibakterijsko dejstvo i pomažu zarastanju rana.
Vučiji korjen korišten u kapsulama ublažava menopauzu i njene simptome.
Možete ga uzgajati na vlažnom plodnom zemljištu u blago sjenovitom mjestu.
Koji god način lječenja da se opredjelite sa vučijim korjenom  uradite to uz pomoć stručnjaka, nikako to nemojte sami raditi.
Jer ako uzimate ljekove za podizanje krvnog pritiska netrebate uzimati vučiji korijen jer on to i sam radi. Doilje i žene koje su imale rak dojke netrebnaju da uzimaju vučiji korijen zbog velike koncentracije estrogena. Vučiji korjen netrebaju koristiti ljudi koji su alergični na aspirin.

Medecinski izraz za loše varenje je dispepsija.
Loše varenje ili dispepsija obuhvata simptome kao što su:
Neugodan osjećaj težine u želudcu.
Mučnina
Nadutost
Nadimanje i gasovi
Bjel jezik
Povraćanje
Groznica, koja je uslučajevima trvovanja hranom praćena jakom dijarejom - prolivom.

Konsultujte se sa svojim doktorom: treba posjetiti ljekara ako je varenje loše i ponavlja se previše često ako naglo gubite na težini, ako povraćate često i imate žutilo kože, jako je bitno otkriti pravi razlog lošeg varenja ili dispepsije.

Uzroci lošeg varenja - dispepsije su:
Dispepsija je izazvana lošim varenjem u želudcu i crijevima. Često je posljedica pretjeranog unošenja veoma masne i začinjenje hrane. Može se dovesti i u vezu sa oboljenjem žučne kese ili pankreasa.

Koje biljke su najbolje kod lošeg varenja - dispepsijije
Esencijalna ulja od nane i kima mogu da ublaže hroničnu dispepsiju.
U jednom eksperimentu kad ni ljekari više nisu znali koji ljek da daju pacijentu isključivši pacijente sa oboljenjem dvanestopalačnog crijeva.
Pacijentima koji su bolovali od različitih vrsta oboljenja lošeg varenja davani su farmaceutski preparati koji su sadržavali 90 milgrama esencijalnog ulja nane i 50 miligrama esencijalnog ulja kima.
Poslje 4 sedmice bolovi su nestali kopd 63% pacijenata  dok je kod 94% posto pacijenata stanje poboljšalo. Esencijalna ulja takođe imaju i antiseptičko dejstvo.

Kod lakših oboljenja lošeg varenja preporučijemo vam korištenje u ishrani:
- kima, nane, različka, cimet, njemačka kamilica, đumbir, nana, anis.

Napomena uvjek koristite samo jednu biljku u toku dana.

Ostale mjere opreza su: jedite polako i dobro žvačite, nemojte piti gazirana pića, nemojte jesti prženu hranu, nemojte jesti masnu hranu, nemojte jeti ljutu hranu, ne prejedajte se, ponekad popijte
malo sode bikarbone da neutrališete želudčanu kiselinu.

Imati ljepu i zdravu kosu je vrlo lako moguće čak i ako je kosa ofarbana stim da kosu morate redovno njegovati.
Da bi kosa bila ljepa i zdrava redovno je perite odgovarajućim šamponom koji je baš za vaš tip kose. Nikad nemojte koristiti neodgovarajući šampon nap. ako vam je kosa masna da je perete šamponom za suhu kosu to je velika greška.
Daćemo vam nekoliko savjeta da vaša kosa bude ljepa i zdrava.
Ako je vaša kosa suha čak ako je i ofarbana najbolje što možete da stavljate bar jednom u deset dana maslinovo ulje na kosu bar na 3 sata a zatim operite odgovarajućim šamponom.
Ako imate perut stavljajte čičkovo ulje na tjeme kose svaki put prije pranja na pola sata nakon mjesec dana nećete imati peruti.
Ako vam je kosa slaba rijetka i oštra stavljajte svakih petnest dana umućeno žumanjce na kosu kosa će biti sjajna ljepa i zdrava.
Ako vam je kosa masna stvaljajte na kraju pranja razblaženo jabukovo sirće ili razblažen limunov sok na kosu i nemojte ispirati do sledećeg pranja.
Za kosu je jako dobro u toku proljeća ljeta i jeseni stavljati tečnost koju ste nakapali u staklenku iz grane od grožđa.

Kupus je jedna od najkvalitetnih zeljastih biljaka.
Kupus je idalan u ishrani na bilo koji način a najbolji je u svježem stanju nap. u salatama.
Kupus poboljšava varenje. Kupus je melem-ljek za sve organe ničemu ne šteti.
Evo još nekoliko savjeta i recepata za lječenje kupusom na prirodan način:
Obloga od kupusa za uboje(kod udarca na tjelu)- svjež list kupusa izgnječite oklagojom i stavite na bolno mjesto, ako se za 3 sata list osušjo znači da vam pomaže, ako ima i rana na bolnom mjestu namažite list kupusa medom prirodnim.

Kod gihta, reume udarenog ili izvrnutog zgloba koji je bolan i oteko pa čak i ako imate temperaturu na tom mjestu pomaže ista vrsta obloge od svežeg kupusa koje sigurno pumažu. Na bolna mjesta stavljajte obloge od svježeg kupusa 3 dana i sigurno će vam pomoći. Nikakve štete i ništa loše vam nemože biti od obloge od kupusa, samo vam može pomoći.
List od kupusa je ljek kod nabreklih dojki koje su prepune mljeka odnosno kod dojilja.
Ako dojilja ima prepune otečene dojke koje su čak možda i kvrgave od začepljenosti uz hladne obloge idalan je ljek list od svježeg kupusa.
Napomena kupus u svježem stanju ničemo ne šteti, kao ni obloge od kupusovog lista.
Želimo vam dobro zdravlje uz naše savjete.

Prejedanje je loša navika koja se može riješiti upornošći i pomoću prirode. Prejedanje možete riješiti ako u toku jela jedete sveježe voće i povrće, pijete puno vode.
Ako ste dovoljno uporni da možete da kontrolišete bar 7 dana u mjesecu svoju prehranu.
Ako nemožete da kontrolišete prejedanje pokušaće mo vam pomoć sa nekoliko savjeta.
Savjeti kod prejedanja:
Pijte čaj za pražnjenje crijeva:bekunis čaj, čaj od kamilice, čaj od naranđe, čaj od đumbira, sena čaj...
Ako se prejedate barem pokušajte da jedete što više narandži i grepfruta.
Kod prejedanja i pijenja alkohola naročito oko novogodišnjih ili božićnih praznika dobro ja da ujutro popiti svjež rasol, već nakon pola sata će te biti bolji i nećete se osjećati prejedeno i mamurno, rasol od kupusa pomaže kod prejedanja i konzumiranja alkohola zbog velikog sadržaja minerala i vitamina.
Svi navedeni prirodni ljekovi za prejedanje pomažu brže varenje i pražnjenje crijeva.
Želimo vam sretne praznike sve koje slavite. Nadamo se da će te koristiti naše savjete i da smo vam bili od pomoći.

Grejpfrut citrus paradisi rutaceae
Kod nas su poznati grejpfrut sa crvenom i žutom jezgrom.
Drvo grejpfruta raste i do 8 metara visine. Dobijen je ukrštanjem slatke pomorandže i pamelo drveta uzgaja se od 1825 godine, vjeruje se da je tada sjeme grepfruta preneseno na Floridu.

Djelovi koji se upotrebljavaju u lječenju sa grejpfrutom su sjemenke grjepa i mesnati unutrašnji dijo koji je bogat sokom.
Grejpfrut se bere od septembra do proljeća.

Ekstrakt iz sjemenki grepfruta sadrži flavonoide i druga fenolna jedinjenja, aminokiseline, masne kiseline, vitamine E i C.
Grejpfrut ima antimikrobno dejstvo i preporučuje se u lječenju bakterijskih, gljivičnih, virusnih i parazitskih infekcija..Koristi se u borbi protiv nazeba, gripa i upale grla, kao i za lječenje crijevnih infekcija i dijareje.
Grejpfrit je najefikasniji u lječenju kad se jede svjež, jedite i onu bjelu koricu jako je ljekovita.
za lječenje kandide možete koristiti i kapsule od grejpfruta odnosno njegovog sjemena, uzimajte po 1 kapsulu dva puta dnevno.
U svim dijetama za mršavljene grejpfrut je nezostavan kao pomoć pri zdravom mršavljenju.
Naš savjet je da kad god ste u mogućnosti pojedete jedan grejp ili bar savremena na vrijeme da bi poboljšali svoje zdravstveno stanje organizma. U svemu budite umjereni ni sa čim nemojte pretjerivat.
Želimo vam dobro zdravlje uz naše savjete sa prirodom i njenim blagodatima koje nam pruža.

Petrovac Agrimonia eupatoria rosaceae

Petrovac nazivaju još i drugim imenima kao što su: 
turica, kravica, zmijina trava, velika oskorica, griznik, repik, kostolom, ovčji čičak.
Petrovac raste na suhim livadama, uz puteve, u svjetlim, rijetkim šumama. Voli topla mjesta i rastresito, vapnenasto tlo.
Petrovac je tanka biljka raste i do 1 m visine, ova biljka ima hrapave stabljike i tamnozelene listove koi su sa donje strane prekriveni bjelim dlačicama..Žuti cvjetovi imaju blag egzotičan miris i cvjetaju od početka juna do kraja septembra, poslje čega se stvaraju sjemenke u malom čičku.
Za lječenje koristi se cvjet od petrovca, bere se kad je skroz otvoren i suši u hladu, a koristi se kao čaj a moguće ga je nabaviti i u kapsulama.

Cvjet petrovca sadrži tri vrste aktivnih sastojaka :
Tanine- koji imaju koji imaju antioksidansna, antimikrobska i antiinflamatorna svojstva.
Flavonoide-antioksidante koji su efikasni za sprečavanje kardivaskularnih oboljenja i u lječenju raka.
Tarpene-eterična ulja koja mu daju prijatan miris.
Petrovac se koristi za lječenje:
sporog varenja
dijareje-proliva
hemoroida
loše cirkulacije
kao i za ispiranje upalnog grla i usta.
Cjela biljka je bogata treslovinama, zbog čega se u pučkoj medicini upotrebljava za liječenje svih želučanih i crijevnih tegoba.

Da bi napravili čaj od petrovca u 300 militara vode koja kuha stavite dve čajne kašičice suhog cvjeta petrovca, neka odstoji 5 minuta,treblao bi da pijete 3 šolje dnevnu uvjek svježe pripremljen čaj.
Važna napomena: trudnice i doilje nesmiju koristiti petrovac u lječenju. Izbjegavajte izlaganje suncu dok koristite petrovac u lječenju.