Prirodom do Zdravlja

Smreka ili kleka je malo bodljikavo drvce, naraste do dva metra, ima plave bobice.
Ovo drvce je vrlo ljekovito.
Da napravite kupku od smrekinih grancica iglica koje ste osusili u hladu, znaci skuhate u dve litre vode dvije sake iglica i pomjesate u kadu koju ste napunili legnete, ostanite tako bar petnest minuta. vjerujte mi osjecacete se odlicno, preporodjeno, jer ova kupka prije svega opusta regenerise vase tjelo cisti od otrova.
Mozete sebi napraviti i kao caj, stavite saku iglica sa bobicama zajedno u hladnu vodu kad dobro prokuha ostavite sat vremena pa pijte. Ovaj caj cisti vasu krv, sve otrove izbacuje kroz mokracu, moze se desiti i vas pjesak iz bubregaili kamen da pokrene, cisti vasu jetru, vas zeludac i kompletan stomak ce bolje da radi, zato jos ovaj caj koriste za proljetni umor i umor uopste. Mozete sebi kad ste prehladjeni napraviti pa inhalirati na ovom caju lakse ce te disati i brze ce te ozdraviti.