Prirodom do Zdravlja

Med mnogi ga zovu hrana bogova. Razblazen u mlijeku ili caju je najbolja namirnica za dobar san, prava energija za vas mozak.
Ako se opredjelite za caj onda je najbolji caj od kamilice, jer je sam po sebi prirodni sedativ za opustanje. Bitno je da napitak kad stavljate med nebude pretaopal da med ne gubi na svojstvima.
Banane prije spavanja su kao pilula za spavanje, a magnezijum kojim su bogate relaksira vase misice.