Prirodom do Zdravlja

Stres-nervoza-napetost.
Pomozite sebi na nekoliko jednostavnih nacina koji pri tome vas nemoraju kostati novcano puno.
2 deca jogurta pomjesati sa 2 kasike meda dodati 10 kapi tinkture valerijane(macina trava) uzimati ujutro i navece.
Skuhajte par smokvi u 4/l crnog vina, kuhajte da dobijete sirup, uzimajte par puta dnevno, sto vise voca povrca, za grickanje uzmite suho voce.
Uz sve to skijajte se, sankajte na puno nasih obliznjih ljepotica, Bjelasnica, Vlasic, Borije.
Ili jednostavno otidjite na najblize brdo to vas cak ne kosta nista sem vaseg cjenjenog truda i vremena.
Mozete i na plivanje u bazen na rijeku more kad nam vrijeme i godisnje doba dozvoli.
Znaci sto vise fizicke aktivnosti , i nema opravdanja da vam se neda , da nemozete, mozete sve sto hocete samo morte htjeti. Jer to radite samo sa svoje dobro a i ljudi oko vas ce se lijepse osjecati.
Bilo bi idealno da sebi uz sve navedeno priustite masazu kompletnog tjela.
Uradite bar jednu od navedenih stvari i to je pocetak.