Sto se tice holesterola imamo dobar i los holesterol (vidi sliku).Bez dobrog holesterola ne mozemo zivjeti, on cisti los holesterol iz nasih arterija .
Mi moramo rijesavat ovaj losi sve je u omjeru koliko ga ima slicno kao i kod secera u krvi.los holesterol uglavnom nastaje zbog nepravilne prehrane u velikim kolicinama.
Znaci prvo moramo uravnotezit svoju prehranu, kad to uradite dijo posla obavice sam organizam a ono sto nemoze mozemomu pomoc unosenjem sto vise vitamina c, jedite samo bijelo meso naravno samo kuhana hrana , nikako gladovanje sto vise manjih obroka, ako nebudete uopste jeli nasteticete ostatku organizma.
Znaci mozete sebi kupiti u apoteci cajnu mjesavinu za los holesterol, kazem da kupite jer se sastoji od mnogo cajeva pa da sami ne pogrijesite.
Jedite pekmez od jabuka pecen bez secera(sok od jabuka kuhate u serpi na laganoj vatri dok ne postane kao sirup i naspete u tople staklene flase i zatvorite ), jako je ukusan al i ljekovit.
Par kapi jabukovog sirceta u casi vode, sto vise cvekle i raznog povrca i voca.
I naravno sto vise bavljenja sportom, plivanje trcanje vjerovatno u blizini imate neko odmaraliste.
0 komentari: